Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Bolesť v oblasti bedrovej kosti po behu
Ahojte,
pred mesiacom som sa rozhodla že konečne po niekoľkých rokoch začnem znovu behať. Zo začiatku to bolo fajn, ale minulý týždeň ma po behu začalo bolieť v oblasti ľavej bedrovej kosti. Na druhý deň to prešlo, tak som tomu nevenovala pozornosť. Po včerajšom behu som už dnes musela navštíviť lekára. Je to taká bodavá bolesť najmä pri chôdzi po schodoch alebo do svahu. Klb je vraj v poriadku a aj moč je ok, tak vôbec netuším. Beriem mydocalm. Možno to suvisi s asfaltovým povrchom, ale v minulosti som s tym problem nemala. Viete niekto poradiť o čo môže ísť? Nerada by som zanedbala niečo vážne a ani sa nechcem tak rýchlo vzdať behu.
pred mesiacom som sa rozhodla že konečne po niekoľkých rokoch začnem znovu behať. Zo začiatku to bolo fajn, ale minulý týždeň ma po behu začalo bolieť v oblasti ľavej bedrovej kosti. Na druhý deň to prešlo, tak som tomu nevenovala pozornosť. Po včerajšom behu som už dnes musela navštíviť lekára. Je to taká bodavá bolesť najmä pri chôdzi po schodoch alebo do svahu. Klb je vraj v poriadku a aj moč je ok, tak vôbec netuším. Beriem mydocalm. Možno to suvisi s asfaltovým povrchom, ale v minulosti som s tym problem nemala. Viete niekto poradiť o čo môže ísť? Nerada by som zanedbala niečo vážne a ani sa nechcem tak rýchlo vzdať behu.
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času 
cholerický drak s váhavým srdcom alebo váhavý drak s cholerickým srdcom.... ?????? ...viac pasuliatko
bola si u ortopéda? možno beháš po nie zrovna vhodnom povrchu alebo máš zlú obuv... tenisky na beh sú na to najvhodnejšie, alebo ... nebehať 
nájsť si iný šport kde netrpia váhonostné kĺby
nájsť si iný šport kde netrpia váhonostné kĺby
..lenže si nám nepovedala koľko máš rôčkov, že si sa rozhodla po niekoľkých rokoch znova behať, takže?????
Bolesť súvisí tiež s asfaltom a hlavne s tými niekoľkými rokmi, zabila si začiatok, skrátené svaly a šľachy sa ozvali, pekne pomenej, najskôr rozcvička, beh a uvoľnenie (nie sedením), pre úplný začiatok stačí aj rýchla chôdza
Mám 29 rokov, 161 cm a 58 kg a behať som znovu začala asi po 5 rokoch. Nad tým ortopédom som rozmýšlala aj ja, ale všeobecná mi kázala oddychovať a ak by sa to opakovalo, tak potom. Behám uplne zvolna, žiadna svalovka, ani nič podobné. Kolená su ok, iba ten jeden bok ma neposlúcha. Rekreačne aj korčulujem a nikdy som žiadne problémy nemala. Dnes to ešte pobolieva, ale tak pozajtra by som to mohla skúsiť na nejakom mäkšom povrchu a uvidím.
ahoj mam podobny problem zistila si co s tym mas? ja to mam na pravej strane a moc by si mi pomohla
Bolesť v oblasti bedrovej kosti po behu
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Podobné témy
- Príspevkov: 2, Posledný príspevok: 01.02.11
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 08.03.09
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 18.01.09
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 25.01.08
Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
