vibracnu plosinu nezatracujem,sama som chodila cvicit na profesionalnu v.p.,ale moja vlastna skusenost:kto ma problemy s krcnou chrbticou,neodporucam.pocas cvicenia mi prichadzalo zle,aj po cviceni, spociatku som brala kinedryl,zabral iba trochu. vibracie su dost silne a dolezite je sa pred cvicenim zahriat a rozcvicit -napr. rotoped,beziaci pas.
permanentku som napokon venovala znamej,ktora chodi uz cca 4. mesiac 3x tyzdenne cvicit.je velmi spevnena,aj opticky to vidno,ale neschudla,tj narastli jej svaly. vibracie sa daju nastavovat aj na nizsiu frekvenciu.