Neviem ake hrube mas to zateplenie, ale asi najrozumnejsim riesenim je tzv. "husi krk", napr.:
http://www.hagard.sk/kable-vodice-a-...l?page_id=3795 Vyraba sa v priemeroch 16,20,25,32 mm. V pohode v tom vymenis kable aj po rokoch, so zatahovacim perom.
Pises "sietovy" kabel, tak ja pod tym rozumiem skor ethernet, ako silovy kabel 230V.