Keď boli naše deti malé, používali sme elektrický zvlhčovač - ale nie na celú noc, len večer, kým sme nešli spať aj my. Dávali sme do neho aj éterické oleje (borovicový, eukalyptový...). Nehučalo to skoro vôbec, len som počula názory, že sa takto mohli do ovzdušia dostať aj baktérie z toho zvlhčovača (podobne ako z klimatizácie, keď sa riadne neudržiava).
Neskôr som dávala na radiátor mokré uteráky (ale pod ne som dala starý uterák, aby nezhrdzaveli).
A ak máte plastové okná so "škárovým" vetraním, tak by som ho použila, aby do izby prúdil aspoň trošku čerstvý vzduch.
Ináč dvere do detskej izby sme nechávali pootvorené (ale to bolo skôr zo zvyku, lebo keď boli deti úplne malé, tak sa večer báli a museli sme nechávať dvere otvorené).