Počas svojho života som užívala viacero druhov HAK, najlepšie sa mi zdalo vnútromaternickové teliesko MIRENA. Dobrá znášanlivosť, dobrá cena (je na 5 rokov, potom sa vyberie), spoľahlivá atď.
Mám ju vyše tri roky, ale teraz si ju idem dať vybrať a som neskutočne rada, že až do konca svojich dní nebudem musieť používať žiadnu HAK
.
Pri akejkoľvek HAK používanej dlhodobo treba sledovať a udržiavať svoje telo v rovnováhe, s dôrazom najmä na pečeň, ktorá je najviac zaťažená. Ja napr. preventívne užívam Pyridoxin alebo Pangamin každý deň, akonáhle si nedám 2x či viackrát po sebe, už aj sa mi objavia symptómy, že niečo nie je v poriadku s pečeňou. Prednedávnom som začala vo zvýšenej forme užívať aj magnézium, pretože som začala mávať kŕče vo svaloch. A tiež, ak si ho zabudnem dávať, kŕče sa mi vracajú. Nedostatky týchto prvkov môžem pripisovať jedine HAK, pretože inak som zdravá ako repa.
Takže pozor na to, treba si stále všímať, aké signály naše telo vysiela.