Pokiaľ si ešte nemala zápal močových ciest, rozhodne utekaj k lekárovi !!! Pokiaľ mávaš časté zápaly,ako napríklad ja, tak postupne zistíš, čo Ti pomáha....rozhodne treba držať nohy a oblasť krížov v teple, nesadať na studené, nechodiť bosá, piť denne urologický čaj a mne sa veľmi osvedčili brusnicové tabletky....sú čisto na prírodnej báze a sú pod rôznymi názvami...treba odskúšať, ktoré Ti robia najlepšie...je to síce dosť nákladné, ale tera v zimnom období sa to ako prevencia určite vyplatí a môžeš sa vyhnúť aj antibiotikám...Existujú jedny vo veľmi vysokej koncentrácii, ktoré sa podávajú pri začínajúcom zápale...a ak Ti to pri nich neprejde do 3-4 dní, treba nasadiť ATB....ale Ty to máš zrejme prvýkrát, tak šup šup k lekárovi !!