Jedz viac ovocia, zeleniny, vyvaruj sa konzervam, udenym potravinam, alkoholu. Vyhladavaj najma pohodu a klud, minimalizuj stresy, tlaky, neprijemnosti, problemy.

Pregnium nepoznam, poznam Femibion 800 Metafolin - podstatou je najma zvyseny obsah kyseliny listovej. Brala som predtym Calibrum Babyplan. Udajne nie je vhodne brat bezne multivitamin. pripravky.

Sportuj, chodievaj na cerstvy vzduch.

Pozri aj temy:
http://www.porada.sk/t90425-chcem-otehotniet.html
http://www.porada.sk/t108482-tehotenstvo.html

ahoj

v prvom rade prajem vela uspechov a zdrave krasne babo v buducnosti.

ja by som Ti odporucila kontaktovat svojho gynekologa. Teda nie ze by lekari vedeli vsetko lepsie ale moze ti dobre poradit konkretne vytaminy a postupy pre teba.
Nie kazdy znasa dobre rovnake vitaminy a podporne pripravky napr ja osobne nemozem vitaminy od Walmarku byva my z nich strasne tazko az na vracanie. Moja gynekologicka my povedala ze toze byt silnou koncentraciou niektoreho z vitaminov. Urcite by som si prestudovala aj info o bylinkach a cajikoch na prevenciu a podporu je to vynikajuci prostriedok. Su lahko stravitelne a chemicky nazatazujuzaludok a pecen tak ako rozkladanie tabletiek.

Dakujem za rady

Ja by som sa chcela opýtať či mi vie niekto poradiť či môže tehotná žena piť čaj LAPACHO?Máte niekto o tom informáciu. Ja som zatiaľ na internete nenašla. Dakujem za odpoveď

jeden klik do gúgla

Čaj Lapacho je prírodný produkt z vnútornej kôry stromu lapacho v Brazíli, Argentíne a Paraguaji. Je mnohostranným liečivým nápojom. Používaný je proti infekciám, pri astme, bronchitíde, podporuje organizmus v boji proti rakovine. Má protizápalové účinky. Výborný stimulátor imunitného systému. Spolu s mätou kučeravou čaj získa na silnej a aromatickej chuti.
Nie je určený pre deti, tehotné ženy a dojčiace matky.
Zloženie: lapacho kôra z voľného zberu, mäta kučeravá bio. Neobsahuje žiadne chemické aditíva<
Príprava: 2-3 čajové lyžičky na 1 liter studenej vody, uviesť do varu, krátko povariť a nechať 5-10 minút odstáť.
Maximálne 2-3 šálky denne.

Ja som čítala na viacerých stránkach v angličtine, že Lapacho nie je vhodné pre tehotné ženy, môže vraj vyvolať aj predčasný pôrod alebo spôsobiť úmrtie plodu.

Tu je niečo v češtine:
http://www.001shop.cz/Lapacho
http://www.biooo.cz/inshop/potravino...D-lapacho.html

Hlavne sa vyvarovat stresu.. a tesit sa na potomka uspesne plodenie

Tak to ste ma doplašili lebo prvé tehotenstvo som mala také že v 3 mesiaci mi odumrel plod a druhé som prežila v relatívnej pohode len pri pôrode ma zanedbali lekári a dieťa sa narodilo mŕtve a kriesili ho a zostalo poškodené. Tak sa už 9 rokov trápime s ležiacou dcérkou. Preto sa snažím čo najzodpovednejšie pripraviť na tehotenstvo.Možno to už budem o nejaké dva týždne vedieť naisto. Dlho som váhala či otehotnieť a už som rozhodnutá a veľmi si želám zažiť krásne chvíle so zdravým dieťatkom.

Babenky,
hlavne to veľmi veľmi neriešte
Najlepšie je dopriať si čo najviac (ako to len v dnešnej dobe ide) oddychu, "muckania", objatí, smiechu ...
Gynekológ poradí, ale určite pred a v prvom trimestri viac kyseliny listovej (na nete si nájdete veľa info, kde všade sa nachádza v prírodnej forme) a inak dobrá a kvalitná "živá" strava - tá už môže zostať do konca života, ak už nie je , viac info na akv.sk.
A ako radia baby - denne čerstvý vzduch, primeraný pohyb, veľa zdravej čistej vody, s bylinnými čajmi by som bola opatrná - bylinky vedia byť mocné - niekedy aj v tom zlom a možno opatrnejšie aj s doplnkami výživy. Každá sme iná, môžeme reagovať aj zle.

A celkom čarovné je aj pohladenie - hladkajte si bruško, hladkajte partnera, nechajte sa hladkať partnerom ...

Kvietok, určite by som do seba netlačila umelé vitamíny, keď sa dajú do tela dostať prirodzenou stravou.
Nepíšeš, či užívaš pravidelne lieky pre nejaké ochorenie. Skôr by som túto skutočnosť konzultovala s lekárom, či lieky, ktoré teraz užívam môžem vysadiť, respektíve ak ich nemôžem vysadiť, akými ich nahradiť.
Ani pred tehotenstvom, ani počas tehotenstva netreba nejako špeciálne nad sebou premýšľať, zdravo a v kľude treba žiť stále.
Počas tehotenstva samozrejme vyhýbať sa určitým aktivitám a zvýšiť príjem železa, kyseliny listovej, v prvom trimestri vylúčiť akékoľvek lieky /myslím také, po ktorých bežne siahame/.

Držím palčeky