Ja som pocas tehotenstva jedla hlavne vela syrov a jogurtov, bolo to uz davno, vtedy sa o delenej strave ani nechyrovalo. Moj muz praktikuje delenu stravu tak, ze klobasky jedava dolu v jedalni a sladkosti hore pri televizii.
Nechcem to ale zlahsovat. Proste k delenej strave mam svoje vyhrady, ktore vsak nemusis brat vazne.

mozes mi napisat ake?? kazdy hovori inac...delena strava je podla niekoho super, podla dalsieho nie tak naozaj neviem nechcem spravit chybu..

Vyhľadaj si tému " delená strava", tam je more informácií.

Vyhrady mam len v tom zmysle, ze clovek by mal jest to co mu chuti a nemal by si vyrabat zbytocne stresy tym, ze bude rozmyslat o tom, co s cim moze a co s cim nemoze. Ja som vzdy dodrziavala zasadu mojej babicky, ze co kto lubi, tym sa neotravi. Je pravda, ze mam zdedeny dobry metabolizmus a nemam problemy s nadvahou.
Jedna moja byvala kolegyna delenu stravu praktikovala asi pol roka, schudla asi 5 kg, ale bolo to len kratkodobe. Po case tie kila pribrala naspat, a to aj napriek tomu, ze delenu stravu jedavala dalej.
Clovek by mal mat z jedenia pozitok a nemal by sa zatazovat tym, ze toto mi skodi a z tohoto priberiem.