ovocny salat bez cukru
1 dobry zrely ananas
3 banany-zrele,nie zelene!!!!!najlepsie su take ktore maju bodkovanu supku,alebo uz zhnednutu
1 liter jahod ci malin-alebo pol na pol
4 mäkke broskyne
2 hrste ribezli-moze byt zmes
stava z polovice citronu
kustik badianu
4 klinceky
3 listky medovky
2 listky mäty
banany popucime vydlickou alebo rozmixujeme na kasu a zmiesame ich s citronovou stavou.banany nam nahradia cukor,pretoze ak su zrele,su aj dobre,sladke.
ananas ocistime,vyrezeme stred/je tvrdy/ a nakrajame na kocky.
jahody umyjeme,odsopkujeme a prekrojime na stvrtiny,
maliny oplachneme pod vodou.
broskyne osupeme a zbavime kostky,nakrajame na drobne kusky.
ribezle umyjeme a bobule oberieme zo strapcekov
.medovku a mätu nekrajame na drobno.
vsetko ovocie a bylinky pridame k bananovemu podkladu a na zaver pridame kustik badianu a klinceky.dobre premiesame a dame vychladit.najlepsie na noc a jest na dalsi den.