andyd17 Dobrý deň! Chcem sa Vás opytat, že po zápale pluc-3tyzdne kedy mozem znovu trénovat a ako sa dostat do formy naspat? Skor by ma zaujímalo, či uz mozem normalne na tvrdo trénovat ako beh, plávanie, tréningy (mozno na zaciatku nebudem este tolko zvladnut), ale ci uz mozem?
Dakujem velmi pekne za odpovede!
A doktor Ti čo povedal ????
Inak :
- kolko máš rokov / na desiatky zaokrúhli .../
-
AKÝ zápal pľúc - infekčný , virózový , klasický ...
- na ktorej strane , alebo dokonca obojstranný ...
- bol si v špitále ???
- ako dlho trvala nemoc ?
- bral si antibiotiká ???
...
Ale hej ....
môžeš , prečo by si nemohol .??
Doporučujem najprv plávanie v chladnejšej vode a potom okamžite vybehnúť na čerstvý vzduch , najlepšie večer , za chladného počasia .