Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
ako rozcvičiť stuhnutý prst na ruke po úraze
Dobrý deň.
Mal som úraz prsta na ruke(na cirkulárke) a aj otvorenú vykĺbeninu v strednom klbe.Dlahu som mal 3-týždne.Teraz ťažko sa mi hýbe v klbe.
Potrebujem poradiť ako cvičiť, akú masť použiť na stuhnuté šľachy, mam to pretláčať na silu .....
Za dobrú radu vopred ďakujem.
S pozdravom Maro.
Mal som úraz prsta na ruke(na cirkulárke) a aj otvorenú vykĺbeninu v strednom klbe.Dlahu som mal 3-týždne.Teraz ťažko sa mi hýbe v klbe.
Potrebujem poradiť ako cvičiť, akú masť použiť na stuhnuté šľachy, mam to pretláčať na silu .....
Za dobrú radu vopred ďakujem.
S pozdravom Maro.
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času
1 
Keď môžem poradit, zacni cvicit s rukou pod vodou. Dobrý krem je FIX KREM, nema ziadne analgetika, je bylinkovy a uvolnuje svalstvo. Hlavne necvicit naraz vela ale menej a castejsie. A aby sa rana rychlejsie hojila, doby je kaktus aloe vera. treba porierat ranu s listkom toho kaktusu a skôr sa zahoji a vyhladi aj jazvu.
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | terezamaria |
lekár by ta mal odporučiť na rehabilitaciu, kde ti začnú rozcvičovať poškodené šlachy.Potom sa musíš snažiť sám.Oni ta akosi naštartujú a je vo velkej miere na tebe ako sa ti hybnosť vráti
ako rozcvičiť stuhnutý prst na ruke po úraze
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
