V prvom rade otužovať, veľa vetrať. Čo sa týka liekov tam Ti ja neporadím (užívam max. sanorin pri nádche), ale veľmi dobrý je zázvor- nastrúhať primerané množstvo, zaliať vriacou vodou, vylúhovať, pridať med a niečo na dochutenie napr. citrónovú alebo pomarančovú šťavu.
Zázvor má špecifickú pálivú chuť ale je naozaj účinný. Treba ho piť teplý.
Pri otužovaní je najlepšie začať ráno pri sprchovaní postupne pridávať čoraz chladnejšiu vodu - končí sa vždy studenou a nesprchovať studenou vodou hlavu.
Ak Ťa bolia kĺby, tak to vyzerá na chrípku a tú treba poriadne vyležať. Chrípka sa nelieči antb. (len ak je pridružená iná komplikácia). Dobré sú aj probiotické prípravky (hlavne po užívaní antb. ak sú už nasadené), vyrovnávajú črevnú flóru.
To je zhruba tak všetko, drahé lieky a kadejaké prípravky sú podľa mňa len vyhodené peniaze. Hlavne užívať veľa vitamínov vo forme ovocia a zeleniny. Šumivé vitamíny zaťažujú pečeň a nie sú efektívne, lebo organizmus si zoberie len toľko koľko potrebuje a zvyšok vylúči.

Treba sa uložiť na zimný spánok a celú predvolebnú kampaň prespať !!!

na mňa zaberá kvantum odšťavenej mrkvy + jabľčka, pomaranče,... litre ovocných či zeleninových štiav, paralen a vyležať

... jesť veľa cibule, cesnaku, chrenu a kyslej kapusty - zvýši sa obranyschopnosť....

Z liekov pri prechladnutí mám dobré skúsenosti s horúcim nápojom Terafflu...

abcd.kates
skús si urobiť kúru z http://www.mumio.sk/?gclid=COK3lqiEhK0CFYKJDgodWmw0dg posilňuje to aj imunitu. V roku ked som to mesiac brala som chorá ani nebola.

Uložiť sa s ružovymi okuliarmi a tie okamžite nasadiť v maji pri prebudení.

Mne stačilo otužovanie a 3 roky som nemal ani nádchu ;-)

Jurivo,
každému iné pomáha.

Díky za odpovede. Ovocie a zelenina - to áno, ale tá z obchodu? ..........veď tam je toľko vitamínom že až ,-)
Otužovanie je dobrý nápad, len ja mám aj problémy reumatického charakteru, tak neviem či tá studená voda nespraví horšie. A otužovať treba začať ako prevenciu, nie keď je už rozšírená choroba, nie?
Čo sa týka toho vyležania, idú vianoce, takže kupovať darčeky, prípravy , napiecť atď. A ešte aj starať sa o deti!
Chrípku nechápem, kde som mohla chytiť, veď ešte nie je rozšírená, nie je ešte sezóna ! Ja cítim, že som prechladla, lebo viem aj kedy - v prievane !
Každopádne idem po tie citróny, pomaranče, aj zázvor keby mali v obchode. Díky všetkým!

Na mna to uz vyliezlo. Idem prilahnut alabutku, trosku sa vypotit.

Alabutko a nezabudnite na cesnak, a trieť a trieť.

V rámci otužovania raz v týždni sauna s ochladzovacím bazénom.

S otužovaním máš pravdu, že v prípade ochorenia už nie a čo sa týka reumy tak myslím, že keď nie je v aktívnej fáze a nepoužíva sa príliš studená voda, tak by to nemal byť problém.

S tou zeleninou je žiaľ tiež problém, tých vitamínov tam nie je veľa ale hlavne jesť to čo sa urodí u nás (zachová si viac vitamínov ako zel. a ovocie z dovozu).
Držím palce a želám skoré uzdravenie

Aj škorica je veľmi dobrá pri nádche a chrípke a na posilnenie organizmu. Môžeš si urobiť horúci grog s celou škoricou alebo škoricový čaj.
A jesť cesnak a cibuľu, ako tu už spomínali.

Mne naposledy pomohlo (aj keď to nebola chrípka, len silná nádcha) naparovanie nad slanou vodou, cesnaková polievka a po práci 2 hodinky v posteli. O tri dni som bol fit, ako keby som nádchu ani nemal. Možno k tomu dopomohla aj vyššie spomínaná sauna.

u juniora sa nám osvedčilo pri náznaku prechladnutia - dve tabletky vitaminu c plus 1 tableta zinku niekoľko dní.
Okrem toho zázvorový čaj, na kašeľ od začiatku cibuľový sirup, silný kurací vývar. Na boľavé hrdlo šalviový čaj - aj na pitie aj na kloktanie.

Včera mi moja dobrá neter poslala mailom recept proti chrípke, vyzerá dobre.

petmar, nechcem ďakovať za tvoj príspevok, lebo mi to nepomôže, ale vyskúšam to hneď! Super silné to vyzerá. A ten vývar môže byť aj z bujónu ?

ďakujem pekne, potom dám určite vedieť ako to dopadlo !

podľa mňa to musí byť normálne uvarený vývar - je to jednoduché, len trochu dlhšie. Žiadna chémia z kocky.