Zdieľajte s nami link na články z iných webov. Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov, môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte. Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
kombinacia všetkeho,čo povzbudzuje črevný trakt k činnosti
ako už bolo povedané, pohyb, ale aj tekutiny /vypitie 2 dcl vody alebo nejakého kyslého nápoja na lačno/
tiež sem-tam mastnejšie jedlo alebo rovno prehltnuť objem 1 lyžice jedleho oleja
a samozrejme KAVA
a tiež strava z dostatkom vlákniny /ovocie,zelenina, prip.ľanové semiačka, či celozrnny chlieb/
a špecialne k riešeniu problému zápchy ale aj na očistu čreva
tobolky z práškom YUCCA
tak to by si si musel riadne črevá vycvičiť
úplne stačí,ak bude bezproblémová a v primeranej konzistencii,čiže nie prehánky ani nie zápcha,lebo tieto veci sú problém,nie pravidelnosť......
buchačKvietoček môj , púčik nerozvinutý v chladnom čase ...čo Ti budem povedovať ???
Moje črievka sú vycvičené až do šej haj ...hrubé je dokonca skrátené o cca 30 cm .
Viem , o čom vravím . Všetko môžeš , pokiaľ tlačíš do hlavy pravidelne a primerane . Potom bude aj stolica v pohodičke .
Kakám jak malé decko ...ani Šaraticu mi netreba ...
kopretinkabuchač,ty musíš vynikať vo všetkom,ešte aj v téme o sr.......
buchač....kua ....a zabijem sa , keď som taký dobrý ???
Aj v tom sraní ?
Je mi niekedy úplne jedno ,či na WC alebo aj niekomu poriadne nasrať na hlavu a trebárs aj do huby ...