Zavrieť

Porady

Točenie hlavy a únava po konzumácii cukru

Zdravíčko, chcem sa opýtať: nie som síce moc na sladké, ale keď si raz začas (raz za rok) dám trochu čokolády (napr. varená čokoláda, štandardná 1 dávka), chytí ma neskutočná únava a začne sa mi točiť hlava. Tá únava je taká silná, že by som zaspala aj postojačky. A pritom cukor by mal naopak dodávať energiu, nie? Neviete mi poradiť, čo to spôsobuje? Ešte dodám, že mám 29 rokov, a žiadne výrazné zdravotné problémy, ani cukrovku nemám, resp. o tom neviem (cukrovku nemám určite). Ďakujem
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času

    buchač je offline (nepripojený) buchač

    Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac buchač
    Ide o to , že cukor sa rýchle vstrebáva do krvi a rýchle zvyšuje hladinu krvného cukru. Po 60- 90 min. dochádza k poklesu cukru v krvi pod normu a môžeme pociťovať nepríjemné príznaky ako je slabosť, únava. Cukor sa podpisuje pod problémy so sústredením. Konzumácia cukru núti podžalúdkovú žľazu (pankreas) vyprodukovať väčšiu dávku inzulínu.

    U diabetika je to naopak ...pankreas nefunguje a preto je nutné pri tej slabosti a únave užiť niečo sladké ...
    tsunami27 Ďakujem za odpoveď. Teraz mi to dáva väčší zmysel - preto sa vlastne odporúča jesť potraviny, z ktorých sa cukor uvoľňuje postupne (ako ryža), aby nedochádzalo k takýmto šokom (a k priberaniu).

    Točenie hlavy a únava po konzumácii cukru

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.