Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Opuch kolena
Dobre ranko,
Uz asi rok chodim s kolegom pravidelne 2-3 krat do tyzdna do posilovne (cvicime skor kondicne ako silovo, ziadne prehananie). Pred dvoma tyzdnami sme k tomuto programu pridali aj beh a zacal som pozorovat cudny jav na mojom lavom kolene (bazime po peknej makkej, gumenej ci akej bezeckej drahe, ziaden asfalt). Vzdy vecer po cviceni/behani mi koleno lahko opuchne, no do rana je to prec. Neustale vsak v kolene citim zvlastny slaby tlak alebo napatie, neviem to presne popisat. Tento stav ma vsak v ziadnom smere neobmedzuje, nic ma neboli a koleno mozem normalne zatazovat.
Ma niekto s necim takym skusenost?
Dakujem za radu/nazor.
Uz asi rok chodim s kolegom pravidelne 2-3 krat do tyzdna do posilovne (cvicime skor kondicne ako silovo, ziadne prehananie). Pred dvoma tyzdnami sme k tomuto programu pridali aj beh a zacal som pozorovat cudny jav na mojom lavom kolene (bazime po peknej makkej, gumenej ci akej bezeckej drahe, ziaden asfalt). Vzdy vecer po cviceni/behani mi koleno lahko opuchne, no do rana je to prec. Neustale vsak v kolene citim zvlastny slaby tlak alebo napatie, neviem to presne popisat. Tento stav ma vsak v ziadnom smere neobmedzuje, nic ma neboli a koleno mozem normalne zatazovat.
Ma niekto s necim takym skusenost?
Dakujem za radu/nazor.
Hľadať v debate
Menej reklamy? Zaregistrujte sa! - Žiadne vyskakovacie reklamy!
Ked vies ze je za tym beh...tak ho zrus...
obuv aka?bezecka...
Nevieme kolko mas rokov....
Ja som x rokov chodila na tae-bo....co je jo kondicna makacka.....ked ma zacali boliet bedrove krby tam som to nechala....uz necvucim ani tuk vyse roka nic ma neboli a som velmi spokojna
obuv aka?bezecka...
Nevieme kolko mas rokov....
Ja som x rokov chodila na tae-bo....co je jo kondicna makacka.....ked ma zacali boliet bedrove krby tam som to nechala....uz necvucim ani tuk vyse roka nic ma neboli a som velmi spokojna
Nechcem sa plasit za lekarom, ked nemusi ist o nic vazne. Preto pisem sem. Mam 28 a pouzivam len trainingovu obuv. Nic specialne. A ci je za tym beh? No aj po posilovni som sem tam nieco v kolene cilil tak som zmiernil vahu...
Koleno je udajne najnedokonalejsi klb na ludskom tele....by som obetovala radsej nejaky druh sportu ako si pokazit koleno.... Mat spravnu obuv na dany druh sportu je dolezite...tiez som na tae bo neskakala v kuse 40min.v cvickach....
Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Podobné témy
- Príspevkov: 25, Posledný príspevok: 19.03.18
- Príspevkov: 40, Posledný príspevok: 14.02.16
- Príspevkov: 39, Posledný príspevok: 14.07.14
- Príspevkov: 4, Posledný príspevok: 13.12.10
- Príspevkov: 1, Posledný príspevok: 17.03.08
Ako prispievať do debát
Zoznámte sa s novými pravidlami.Otázky nezadávajte do debát.
- sú v rámci debaty stratené
- nedajú sa dostatočne ľahko dohľadať
- majú menej odpovedí
- odpovede sa miešajú s debatou
Debaty slúžia na voľnú diskusiu.
Pokračovať v diskusii
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
