Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Spevnenie ruk
Dobrý deň
Pracujem v sklade ..... zdvíham tažké veci a začínam pocitovať bolesť v ruke .... svalovka to nie je (myslím že keby to bola svalovka tak by ma bolela ruka na dotyk svalu a prešla by po čase toto už pretrvava cca mesiac) ruka ma bolí v momemente ked zdvihnem ťažšiu vec, keď ju položím je bolesť največia potom to prejde behom pár sekúnd .... myslel som či by nepomohla nejaka pomocka na spevnenie ruky ..... poprípade niejaka rada by sa zišla ... Ďakujem
Pracujem v sklade ..... zdvíham tažké veci a začínam pocitovať bolesť v ruke .... svalovka to nie je (myslím že keby to bola svalovka tak by ma bolela ruka na dotyk svalu a prešla by po čase toto už pretrvava cca mesiac) ruka ma bolí v momemente ked zdvihnem ťažšiu vec, keď ju položím je bolesť največia potom to prejde behom pár sekúnd .... myslel som či by nepomohla nejaka pomocka na spevnenie ruky ..... poprípade niejaka rada by sa zišla ... Ďakujem
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času 
Kedže pracujem s rukami nejako mam strach ze keby som siel k lekarovi povedal by mi ze mam hladat ine zamestanie (pripadne ist na PN).... to si teraz nemozem dovolit (skúšobná doba) ..... skusim tie obvezy a maste ak nepomže tak budem musiet ist fakt za lekarom ..... ďakujem za rady
Odporúčam navštíviť ortopéda. Môže to byť reakcia na niečo ... väčšinou ľudia keĎ niečo zdvíhajú, nebolia ich takto ruky.
Môže to byť hocičo.Presilené,natiahnutý sval,prechladnuté a pod. Najlepšiu odpoveď dá asi lekár.
Skús sťahovací obväz,alebo na noc nejakú masť(veral,octan-v lekárni poradia)
Skús sťahovací obväz,alebo na noc nejakú masť(veral,octan-v lekárni poradia)
Charon 
Mal by si aspoň používať bandáž lakťa. Kúpiš v zdravotníckych potrebách a tie pre športovcov, v športových predajniach.
http://www.medi-shop.sk/product/bandaz-lokte-154/
http://magnetoterapia.biznisweb.sk/p...kta-sabona-70/
http://www.quelle.sk/sk/q4r/home/suche/
http://www.zdravotnipotreby.cz/ortop...oketni-ortezy/
http://www.medi-shop.sk/product/bandaz-lokte-154/
http://magnetoterapia.biznisweb.sk/p...kta-sabona-70/
http://www.quelle.sk/sk/q4r/home/suche/
http://www.zdravotnipotreby.cz/ortop...oketni-ortezy/
Spevnenie ruk
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
