Zavrieť

Porady

vnútorná nervozita

kassiopea

kassiopea je offline (nepripojený) kassiopea

pracujem ako tak trochu účtovníčka, tak trochu fakturantka, tak trochu na logistike a popri tom študujem na VŠ ...viac kassiopea
Ahojte,
obraciam sa na Vás, lebo naozaj neviem, koho sa spýtať a nechcem zbytočne otravovať psychológov Mám problém s tým, že niekedy mávam pocit akoby vnútornej nervozity, cítim nepokoj, rozmýšľam, čo sa deje a z čoho ten pocit môžem mať a na nič neprichádzam, potom volám snúbencovi, či je v poriadku, potom mamine, či je všetko v poriadku doma.. Je to veľmi nepríjemné a neviem sa toho zbaviť. Už ma napadlo aj to, či to nemôže byť vyvolané nedostatkom nejakých vitamínov a podobne, či to skôr, ako psychickú nemôže mať nejakú inú príčinu. Vopred ďakujem za rady! K.
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času
    monika74

    monika74 je offline (nepripojený) monika74

    monika74
    určite existujú ľudia, ktorí sú citlivejší alebo možno povedať, že majú viac vyvinutý tzv. šiesty zmysel, alebo intuíciu...mne sa napr. stáva (a kolegyne sú mi svedkami), že cítim že mi niekto zavolá a na takých 90% mám vždy pravdu...pritom to neboli dohodnuté telefonáty, ale také nečakané....občas sa mi podarí aj uhádnuť kto mi zavolá...možno sa tu nájde niekto kto má vlastnú skúsenosť a poradí ti ako to vedieť spracovať...
    bv_alexandra

    bv_alexandra je offline (nepripojený) bv_alexandra

    bv_alexandra
    Ja mávam podobné pocity, väčšinou keď sa má udiať niečo zlé.
    Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
    A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
    kassiopea

    kassiopea je offline (nepripojený) kassiopea

    pracujem ako tak trochu účtovníčka, tak trochu fakturantka, tak trochu na logistike a popri tom študujem na VŠ ...viac kassiopea
    bv_alexandra Pozri príspevok
    Ja mávam podobné pocity, väčšinou keď sa má udiať niečo zlé.
    Mám to "vycibrené" od detstva. Ked som čakávala v akej nálade pride domov môj otec.
    A mám to dodnes. Proste keď ma čaká nejaká nepríjemnosť mám zlý pocit na žalúdku.
    No áno, tak som to spočiatku dekódovala aj ja ale nič sa (ja viem, našťastie) nikdy nestane. Alebo sa deje bez môjho vedomia, len to cítim? Nerozumiem tomu.. Len mi to znepríjemňuje život.
    Menej reklamy? Zaregistrujte sa! - Žiadne vyskakovacie reklamy!
    Porada je založená na aktívnej spolupráci členov. Aktívnym zapájaním sa naučíte viac ako keď informácie prijímate len pasívne. Spolu vieme viac!
    ludex

    ludex je offline (nepripojený) ludex

    človek,čo si užíva život. ludex
    kassiopea Pozri príspevok
    No áno, tak som to spočiatku dekódovala aj ja ale nič sa (ja viem, našťastie) nikdy nestane. Alebo sa deje bez môjho vedomia, len to cítim? Nerozumiem tomu.. Len mi to znepríjemňuje život.

    Skús sa pohrabať vo svojej minulosti,neaká nepríjemná udalosť,šok,niečo negatívne predtým,ako si začala mať tú nervozitu. Aj to môže byť jedna z príčin.
    ludmilla

    ludmilla je offline (nepripojený) ludmilla

    ludmilla
    Vnútorná nervozita je stav, každý ho pozná ale aj tak je ťažko opísateľný.
    za tento stav môže vegetatívny nervový systém. Je to autonómna časť nervového systému, ktorá riadi veľký počet telových funkcií, bez toho, aby sme to my sami dokázali ovplyvniť.
    Funguje to veľmi jednoducho, pri stresových situáciách sa vyplavujú určité hormóny, ktoré aktivujú nervový systém a tým vyvolajú vnútornú nervozitu.
    Aj keď to vyzerá nebezpečne - tento mechanizmus sám o sebe zmysel má, ba dokonca je životne dôležitý, chráni nás pred nebezpečnými situáciami a pripravuje nás na maximálny výkon.
    Samozrejme po takejto záťaži by mal nasledovať oddych, čas pre regeneráciu. Medzi tou záťažou a relaxáciou býva veľmi citlivá fáza a každý z nás ju prežíva inak. Každý z nás to asi už zažil a každý aj vie, že tak ako to prišlo tak to zasa odíde. Ale ak to neprechádza a pridružia sa k tomu aj problémy so spánkom, človek sa cíti pod tlakom a dostáva sa do začarovaného kruhu. To trvalé preťaženie tela a mysle nezostane bez následkov okrem porúch spánku sa pridružia bolesti hlavy, búšenie srdca a trasenie rúk.
    Keď sa niekto z nás dostane až takto ďaleko je to už ten posledný varovný signál - zdvihnutý prst, že treba niečo urobiť a to ihneď.
    Táto vnútorná nervozita môže byť spôsobená aj hyperfunkciou štítnej žľazy, taktiež ľudia, ktorí sú na odvykacej liečbe v prvých týždňoch pociťujú vnútornú nervozitu.
    Psycholog

    Psycholog je offline (nepripojený) Psycholog

    obyčejný člověk s tituly PhDr., PaedDr., M.D. - čínská medicína, bylinkář, mistr REIKY, CSc. ...viac Psycholog
    Na nervozitu vegetativního nervstva se mi (a mým klientům) osvědčilo pít čaj:
    100g Ruža šípková - šípky
    100g Rumanček pravý
    50g Myší chvost obyčajný
    50g Ľubovník bodkovaný
    100g Medovka lekárska
    30g Archangelika lekárska
    20g Valeriána lekárska
    20g Chmeľ obyčajný
    20g Mäta pieporná
    Jednu polévkovou lžíci zalít cca 0,3 litru vlažné vody cca 45-50°C (i přímo z vodovodu) a macerovat 20 minut. Pít dle potřeby i 3x denně šálek čaje.
    Vnitřní nervozita ustoupí a bez potřeby psychologa. Petr
    kassiopea

    kassiopea je offline (nepripojený) kassiopea

    pracujem ako tak trochu účtovníčka, tak trochu fakturantka, tak trochu na logistike a popri tom študujem na VŠ ...viac kassiopea
    A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
    Stanislav 1975

    Stanislav 1975 je offline (nepripojený) Stanislav 1975

    Stanislav 1975
    ludex Pozri príspevok
    Skús sa pohrabať vo svojej minulosti,neaká nepríjemná udalosť,šok,niečo negatívne predtým,ako si začala mať tú nervozitu. Aj to môže byť jedna z príčin.
    Ja mám tiež ten názor,že je to najčastejšie sposobené nejakými nepríjemnými skúsenosťami,zážitkami z minulosti...
    sarasara

    sarasara je offline (nepripojený) sarasara

    optimista sarasara
    Kassiopea, povedz o týchto pocitoch gynekológovi pri najbližšej návšteve. Takáto nervozita nerobí dobre ani dieťaťku. Nech ti urobí vyšetrenie. Príčin môže byť viacej. Môže to štítna žľaza, problém so žalúdkom, alebo proste reakcia tela na tehotenstvo.
    Alebo aj tie zážitky z minulosti, ktoré teraz horšie spracúvaš.
    Povedz lekárovi o svojich problémoch.
    Psycholog

    Psycholog je offline (nepripojený) Psycholog

    obyčejný člověk s tituly PhDr., PaedDr., M.D. - čínská medicína, bylinkář, mistr REIKY, CSc. ...viac Psycholog
    kassiopea Pozri príspevok
    A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
    V bylinkách není nic, co by človíčkovi v bříšku uškodilo. Nepít však litry, jen šálky! Petr
    Valcake

    Valcake je offline (nepripojený) Valcake

    Valcake
    Zdravím,
    ja to pripisujem tehotenstvu /pokiaľ sa nestalo niečo o čom si nepísala./ V druhom stave je žena oveľa citlivejšia. Možno sa obávaš niečoho, hoci len v podvedomí. Prikláňam sa tiež k tomu, aby si to povedala gynekológovi, ale neber zbytočne žiadne prášky. Asi je to na teba teraz predsa len veľa. Ak sa bábätko narodí, budeš ako vymenená. Drž sa!
    ludmilla

    ludmilla je offline (nepripojený) ludmilla

    ludmilla
    kassiopea Pozri príspevok
    A môžem piť tento čaj aj počas tehotenstva? Som totiž v štvrtom mesiaci. Na margo nervozity zo stresových situácii - mám síce prácu aj školu, je toho moc ale nevnímam to ako stres. V tom prípade by mi vnútorná nervozita pripadala prirodzená ale ja práve nevidím žiadny podnet a to je problém, neviem ho teda ani odstrániť.
    V tehotenstve by som dala snáď pozor na aromatické bylinky, ktoré obsahujú veľa éterických olejov, tie majú silné účinky pri prekrvení a to môže negatívnejšie pôsobiť na tehotenstvo.
    V tehotenstve sa treba vyhýbať nasledujúcim bylinkám: palina pravá, palina, jalovec, rebríček obyčajný, borievka obyčajná, železník lekársky alebo verbena, oregano, rozmarín, šalvia lekárska.
    Ale aj ligurček lekársky, petržlen a listy zeleru nie sú veľmi vhodné v tehotensteve, pretože spolu so spomínanými bylinkami učinkujú silne močopudne, silne prekrvujú urogenitálny trakt.
    Petržlen, ligurček a zelerové listy by sa nemali konzumovať čerstvé. Netreba sa ich však vzdávať, pretože sú bohaté hlavne na železo, čiže platí všetko s mierou a konzumovať ich po úprave varením.
    Treba si uvedomiť, že bylinky majú podobné účinky ako lieky a taktiež vedľajšie účinky. Tehotným by som odporučila pri kúpe byliniek konzultovať účinky s lekárom, poprípade s farmaceutom v lekárni. Snažila som sa zostaviť pár byliniek, ktoré majú svojimi účinkami význam v gynekológii:
    Bazalka pravá - napomáha sťahom (maternice), pomáha vyvolať menštruáciu a ovuláciu, napomáha tvorbe mlieka, zlepšuje koncentráciu, pôsobí protizápalovo, pôsobí proti nadúvaniu (vetrom)
    Palina obyčajná - iniciuje sťahy maternice, je vhodná pri oslabenom močovom mechúre, pomáha pri uvoľnení napätia maternice
    Angelika lekárska - pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
    Angelica sinensis hovorí sa jej tiež ženský ženšen - je optimálna po pôrode, pomáha udržiavať tonus maternice, napomáha tráveniu, napomáha menštruácii
    Pastierska kapsička - zachováva tonus maternice, pomáha privolať pôrodné bolesti, má baktericídne účinky, napomáha maternici po pôrode stiahnuť
    Zázvor - je dobrý proti nevoľnosti, podporuje trávenie, pomáha vyvolať pôrodné sťahy predovšetkým v 3. trimestri, pôsobí protizápalovo, uvoľňuje kŕče
    Klinčekovec voňavý - pôsobí antisepticky, pomáha vyvolať sťahy maternice, pri tehotných ženách by sa vôbec nemal používať aromatický olej
    Ploštičník hroznatý - stimuluje maternicu, vyvoláva sťahy maternice, napomáha zmierniť príznaky menopauzy
    Krabinec európsky - inhibuje (brzdí) TSH (thyrotropín) a prolaktín, upokojuje štítnu žľazu, vhodný pri nervozite
    Dioskórea huňatá - podobná progesterónu, uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo
    Škorica - je dobré spazmolytikum - uvoľňuje kŕče, pôsobí protizápalovo, pomáha znížiť krvný cukor, v malých množstvách sa u tehotných žien znáša dobre, treba sa vyvarovať len olejov.
    Psycholog

    Psycholog je offline (nepripojený) Psycholog

    obyčejný člověk s tituly PhDr., PaedDr., M.D. - čínská medicína, bylinkář, mistr REIKY, CSc. ...viac Psycholog
    S výše uvedeným příspěvkem zcela souhlasím, jen podotýkám, že bylinné směsové čaje jsou složeny z několika druhů bylin - drog. Dříve (před 10-15 roky) se míchalo maximálně 5 druhů bylin, dnes se dává dohromady až 15 bylin, aby se dosáhlo původního zdravotního účinku. Tím jsou jednotlivé byliny zastoupeny v malém množství. V žádném případě nelze užívat výše uvedené byliny samostatně, pak vyvolávají správně zmíněné účinky. I hadí jed je samostatně škodlivý, životu nebezpečný, ale ve směsi a malém množství pomáhá a léči. Totéž je i u drog - bylin. Proto moje poznámka, že užívat jen v předepsaném množství a ne litry. Všechny - i "zdravé" byliny jsou ve velkém množství a dlouhodobém užívání, bez přestávky, zdraví škodlivé. Petr
    Eva333

    Eva333 je offline (nepripojený) Eva333

    Eva333
    Ja si myslis ze to mozno izolujes.Neuvedomujes si zataz - a praca aj skola dokopy je dost, sama to poznam- takze neuvedomujes si zataz ale ta sa nejako musi prejavit a prejavi sa v tej uzkosti ktorej pricinu nepoznas.. Myslis ze by to tak mohlo byt? A psychologa by som Ti asi odporucila, urcite tym nic nepokazis.

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.