Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
osobný tréner
Zdravím,
chcela by som poradiť. Potrebujem dať svoju postavu do lepšieho stavu a tvaru a myslím, že najlepším spôsobom pre mňa je využiť osobného trénera.
Viete mi niekto povedať, ako je to s cenou, resp. kde možno nejakého nájsť.
ďakujem
chcela by som poradiť. Potrebujem dať svoju postavu do lepšieho stavu a tvaru a myslím, že najlepším spôsobom pre mňa je využiť osobného trénera.
Viete mi niekto povedať, ako je to s cenou, resp. kde možno nejakého nájsť.
ďakujem
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času 
10 EUR ? nehorázne peniaze že sa okolo teba prechádza nejaký šašo , mám niečo v živote odcvičené ale šaša som nikdy neplatil , stačí študovať literatúru a potom pozorne sledovať borcov v posilovni.
Šašo = vyhodené peniaze
PS: teraz som bol v BA a zatúlal som sa aj do Avionu ,/je tam nové super fitko/ takých neschopných šašov čo si ich platia paničky tam pobehovalo habadej
pivko tie fitká s veľkým F, okrem šašov a paničiek majú aj jednorázové vstúpné z ktorého ja som asi takto
ja si chodím hopsať /tae-bo/ na sídliskové fitko, výhodu má aj v tom, že nemusím sa obliecť za xy.- e,ako poniektoré Aviono-Auparkové "čajočky". lebo aj tam je tento istý druh fitka ako v Avione pivko tie fitká s veľkým F, okrem šašov a paničiek majú aj jednorázové vstúpné z ktorého ja som asi takto ja si chodím hopsať /tae-bo/ na sídliskové fitko, výhodu má aj v tom, že nemusím sa obliecť za xy.- e,ako poniektoré Aviono-Auparkové "čajočky". lebo aj tam je tento istý druh fitka ako v Avione Ak si niekto potrebuje zdokonaliť postavu, dať do poriadku svalstvo, tak vôbec nemusí mať tebou popísaný odev a cvičiacich porovnávať s čajočkami. Hopsať ...
Zaujímalo by percentuálne z vyššie uvedených príspevkov, koľkí ovládajú anatómiu svalstva. O.i.
http://fit.server.sk/ Napíš, poradia.
Ceny sú rôzne. Nad 10 do 20 eur za hod. Možno i viac.
Ceny sú rôzne. Nad 10 do 20 eur za hod. Možno i viac.
súhlasím s Korelou, skús hladať pod "kondičný tréner" a ceny sú ozaj rôzne-závisí od náročnosti cvič.programu a dlžky venovania sa len tebe-daj vedieť ozaj ak budeš mať cenu, nech vieme aj my čo to stojí dnes...dakujem katka
cena býva minim.10 € na hodinu + vstupné
Najlepšie ísť do fitka, do ktorého chceš chodiť a tam si vybrať trénera.
Najlepšie ísť do fitka, do ktorého chceš chodiť a tam si vybrať trénera.
grammatika 
Šašo = vyhodené peniaze
PS: teraz som bol v BA a zatúlal som sa aj do Avionu ,/je tam nové super fitko/ takých neschopných šašov čo si ich platia paničky tam pobehovalo habadej
pivko
10 EUR ? nehorázne peniaze že sa okolo teba prechádza nejaký šašo , mám niečo v živote odcvičené ale šaša som nikdy neplatil , stačí študovať literatúru a potom pozorne sledovať borcov v posilovni.
Šašo = vyhodené peniaze
PS: teraz som bol v BA a zatúlal som sa aj do Avionu ,/je tam nové super fitko/ takých neschopných šašov čo si ich platia paničky tam pobehovalo habadej
Šašo = vyhodené peniaze
PS: teraz som bol v BA a zatúlal som sa aj do Avionu ,/je tam nové super fitko/ takých neschopných šašov čo si ich platia paničky tam pobehovalo habadej
pivko tie fitká s veľkým F, okrem šašov a paničiek majú aj jednorázové vstúpné z ktorého ja som asi takto ja si chodím hopsať /tae-bo/ na sídliskové fitko, výhodu má aj v tom, že nemusím sa obliecť za xy.- e,ako poniektoré Aviono-Auparkové "čajočky". lebo aj tam je tento istý druh fitka ako v Avione
Cvičiť sa dá aj bez veľkých investícií, ale zase tie zaplatené Eurá mávajú dobrý psychologický efekt: Buď tie peniaze človek nechce premrhať a tak sa donúti pravidelne cvičiť - hoci s tým trénerom, alebo k pravidelnému pohybu pomôže predstava, že je celebrita, keď má drahého trénera a fitko...
Nakoniec ten drahý tréner doporučí tie isté cviky, čo cvičiteľka v obyčajnom fitku. Do jedného som v mladosti chodila - na aerobiky. Boli tam rôzne druhy cvičení s rôznymi cvičiteľkami: Nakoniec som tie hodiny u každej poznala spamäti. Tak som ich nahradila nahrávkami doma - so Cindy Crawford, Claudiou Schiffer (to som bola supercelebrita - keď mi predcvičovali topmodelky), neskôr som našla Oľgu Šípkovú a ďaľšie, a dokonca mi manžel stiahol aj step aerobik! (Buns of Steel) Ale každý sme iný - niekomu pomáha vo fitku, že stretne kamarátov, mňa tešilo doma, že sa nemusím uhýbať ďalším cvičiacim a mám voľnú (vlastnú) sprchu... 
Veľmi mi pomohla stránka www.sparkpeople.com kde sú tipy pre ľudí z mäsa a kostí - okrem fitka sa dá skákať na švihadle, zabehať si, korčulovať, v chladnom období kombinovať so stacionárnym bicyklom či inými pomôckami doma...
Nakoniec ten drahý tréner doporučí tie isté cviky, čo cvičiteľka v obyčajnom fitku. Do jedného som v mladosti chodila - na aerobiky. Boli tam rôzne druhy cvičení s rôznymi cvičiteľkami: Nakoniec som tie hodiny u každej poznala spamäti.
Tak som ich nahradila nahrávkami doma - so Cindy Crawford, Claudiou Schiffer (to som bola supercelebrita - keď mi predcvičovali topmodelky), neskôr som našla Oľgu Šípkovú a ďaľšie, a dokonca mi manžel stiahol aj step aerobik! (Buns of Steel) Ale každý sme iný - niekomu pomáha vo fitku, že stretne kamarátov, mňa tešilo doma, že sa nemusím uhýbať ďalším cvičiacim a mám voľnú (vlastnú) sprchu... Veľmi mi pomohla stránka www.sparkpeople.com kde sú tipy pre ľudí z mäsa a kostí - okrem fitka sa dá skákať na švihadle, zabehať si, korčulovať, v chladnom období kombinovať so stacionárnym bicyklom či inými pomôckami doma...
lujza.j
pivko tie fitká s veľkým F, okrem šašov a paničiek majú aj jednorázové vstúpné z ktorého ja som asi takto ja si chodím hopsať /tae-bo/ na sídliskové fitko, výhodu má aj v tom, že nemusím sa obliecť za xy.- e,ako poniektoré Aviono-Auparkové "čajočky". lebo aj tam je tento istý druh fitka ako v AvioneZaujímalo by percentuálne z vyššie uvedených príspevkov, koľkí ovládajú anatómiu svalstva. O.i.
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
