Ahoj, Lekvarik. Maloktora ruka by sa zdvihla, keby si sa spytal, koho tu pravidelne nebolieva hlava... Ae zda sa, ze mas u p*dele, ake ma hlava na to dovody, aby bolela. Potvrdzujem stres, unavu, vycerpane oci, svalove pretazenie sije, nedostatok pohybu, nedostatok tekutin, pridam este privela cukrov, privela bielkovin, privela mineralov, uzivanie niektorych liekov, nespavne drzanie tela, atd... Nesmieme opomenut jedenie urcitych jedal, napr. vyprazane, korenene. Urcite napoje - napr. sladsie vino, hocijako kvalitne. No a samozrejme prebytok spanku, vylihovanie v posteli.
mna napriklad specificky bolieva hlava od krcnej chrbtice - na druhy den po cviceni urcitych cvikov - kliky s "vyskokom", (a po niektorych cvikoch v posteli
) najhorsie je, ze na tuto bolest nezaberaju lieky a to je nanic...
tebe by som odporucil pri cakani na termin k neurologovi skusit trocha telesneho pohybu. skus 30 minut denne udrzat tep nad 120. alebo sa chod denne na hodinku prejst na vzduch. Ak nemas pohyb, je viac nez jasne, ze ta hlava boli...
no a dalej poskusaj vynechat zlozvyky vyssie opisane. Dolezite je odsledovat, z coho ta to boli. To za teba nespravi ziadny neurolog. Ten akurat nic nezisti. Ak budes dlho domrzat a nepochopis, ze nie je na to ziadna zdravotna pricina, posle ta k psychologovi, alebo k niekomu, kto ti predpise lieky, po ktorych ti bude vsetko jedno. A pritom to mas vo vlastnych rukach.
- boli Ta hlava v kuse kazdy den, alebo s prestavkami?
- boli Ta hlava cely den?
- kolko vody vypijes za den?
- skusil si vymenit vankus alebo miesto kde spis?
- beries nejake lieky?