http://bolesti.abecedazdravi.cz/zada...blivym-kloubum [hore]Otestujte si své klouby
* Dolní polovina těla
Klouby v dolní polovině těla se kontrolují při Thomayerově zkoušce. Postavte se rovně, dejte k sobě kotníky i kolena, propněte kolena a pak se předkloňte. Normální dospělý jedinec má být schopen se při maximálním předklonu dotknout špičkami prstů podlahy. Hypermobilní jedinec položí na zem celé dlaně.
* Dolní končetiny
Vleže na zádech se testují dolní končetiny. Pohybem nohy v kyčli po podložce lze zjistit, jaký úhel od středové osy těla lze udělat. Lehnetě si, dejte nohy k sobě na podložku a pak jednou nohou co nejvíce unožte do strany. Normální je 80 až maximálně 90 stupňů. Rozsah nad 100 stupňů odpovídá hypermobilitě.
* Palce na ruce
Hypermobilní mohou být i klouby palců na ruce. Dejte dlaně k sobě a odtáhněte palce co nejdále od ostatních prstů. Pokud to půjde o více než 100 stupňů, máte problémy s hypermobilitou.
* Horní končetiny
Další kloubní
hypermobilita se projevuje takzvaným příznakem šála. Když obejmete vlastní šíji jednou paží a dosáhnete špičkami prstů na výběžky na krční páteři, je to v pořádku. O hypermobilitu jde tehdy, když prsty přesáhnete střed zad daný páteří o délku celé dlaně.