0

Syndróm vyhorenia

zuhl zuhl

zuhl je offline (nepripojený) zuhl

Pochváliť
Ahojte poraďáci, chcem sa s vami podeliť o dnešnú skúsenosť. Bola som u neurologičky, lebo mi už od júla tŕpne chrbát a po týchto DPH-čkach som mala pocit, že už tŕpnem celá a predstavte si, moja diagnóza je ževraj syndróm vyhorenia. Ak niekto nevie čo to je, tak prikadám aj niečo o tom, lebo ani ja som to ešte nepočula.Chcem sa vás opýtať, či už niekto také skúsenosti má. Predpísala mi dokonca nejaký Rivotril a že ho budem brať asi dva roky a bojím sa, či nie je návykový, lebo na internete sa názory rôznia. Celé ma na tom štve, že sa snažím aj vypnúť a poznám ľudí, ktorí žijú v strese každý deň a takéto niečo nemajú. Tak by som poprosila aj vaše názory. Veď sú tu účtovníci, ktorí účtujú podstatne veľa firiem a takéto problémy nemajú? To mám zmeniť povolanie?
Ak tu už taká téma je, tak sa ospravedlňujem.

http://sk.wikipedia.org/wiki/Syndr%C3%B3m_vyhorenia
__________________
Zuzana
Usporiadat
Zita5 Zita5

Zita5 je offline (nepripojený) Zita5

Nech robíme čokoľvek, má nám záležať na tom, čo robíme, nie na tom, či nás niekto vidí. Cicero ...viac
Pochváliť
Zuzka prepáč , vzhľadom k tomu ,že Ťa poznám , mne to na Teba vôbec nesedí . To nie je možné , doktorka odflákla vyšetrenie ohľadom Tvojej chrbtice .
0 0
Gabi03 Gabi03

Gabi03 je offline (nepripojený) Gabi03

Pochváliť
Zuzana, napriek tomu, že sme sa stretli len raz, tiež by som to o tebe nepovedala. Tebe sa zdá reálna tá diagnóza? No ale kam sa mi hrabeme na lekárov, že Zituš?!
0 0
hanelie hanelie

hanelie je offline (nepripojený) hanelie

Pochváliť
syndróm vyhorenia sa týka najmä ľudí, ktorí sú v práci citovo zainteresovaní, ktorí sa nedokážu emocionálne odpojiť od pracovných povinností ani v čase voľna - /poznám osobne- práca v útulku / s týmto syndrómom úzko súvisia sekundárne prejavy - pocity úzkosti, strachu ap.
avšak akosi mi to nejde dohromady s prácou účtovníka - chyba mi tu citová proporcia
preto by som skúsila ešte jedného odborného lekára
0 0
zuhl zuhl

zuhl je offline (nepripojený) zuhl

Pochváliť
Ďakujem za všetky povzbudzujúce odpovede, takže mi to vychádza, že keď aj človek navštívil lekára s chrbticou, tak z neho urobia psychicky narušeného človeka a ani mu v dnešnom storočí nespravia obyčajné RTG. Tak asi budem musieť ísť k ďalšiemu.
0 0
ludmilla ludmilla

ludmilla je offline (nepripojený) ludmilla

Pochváliť
Syndróm vyhorenia hovorí sa mu burn - out- syndróm, môžeš sa otestovať na stránke http://www.gezeitenhaus.de/burn-out-test.html
bohužial v SJ som nič nenašla pre nehovoriacich NJ aspoň prekladám otázky:

1. Máte pocit, že vám je všetkého priveľa?
2. Ste podráždenejšia ako v minulosti?
3. Robí vám práca radosť?
4. Ste stále deprimovaná, skľúčená?
5. Cítite sa unavená pre voľnočasové aktivity?
6. hromadia sa u vás v poslednom čase fyzické symptómy?
7. Vo zvýšenej miere vyhýbate sa stretnutiam s priateľmi?
8. Siahate častejšie ako predtým k alkoholu?
9. Dúfate, že sa môžete trocha zmeniť?
10. máte nové plány?
11. spíte dobre?
12. Máte čas na partnera?
13. Vypínate preto, alebo v inej dôležitej situácii mobil?
14. Cítite sa vnútorne prázdny (a)?
15. Vyskytujú sa u vás pocity strachu, ktoré ste predtým nepoznal(a)?
16. Zdá sa vám všetko zbytočné, nezmyselné?
17. Cítite sa stále pod tlakom?
18. Pociťujete podporu u partnera, u priateľov?
19. Máte pocit, že pauzy sú pre vás premárneným časom?
20. Beriete tabletky na spanie, alebo ukľudňujúce prostriedky?

odpovede postupujú: nie, skôr nie, skôr áno, áno
0 0
velvet velvet

velvet je offline (nepripojený) velvet

Pochváliť
ak by si trpela "syndrómom vyhorenia" tak určite o tom nepíšeš tu, ale proste len niekam doma zalezieš, a nič neriešiš
to znamená, že veľmi rýchlo zmeň lekára
0 0
Ajuška Ajuška

Ajuška je offline (nepripojený) Ajuška

...sama sebou... :o)
Pochváliť
zuhl Pozri príspevok
Ďakujem za všetky povzbudzujúce odpovede, takže mi to vychádza, že keď aj človek navštívil lekára s chrbticou, tak z neho urobia psychicky narušeného človeka a ani mu v dnešnom storočí nespravia obyčajné RTG. Tak asi budem musieť ísť k ďalšiemu.
Zuziii... teda nie že by som Ťa nechcela "tiež" povzbudiť... ani Ťa nechcem zaradiť medzi psychicky narušených (ak citujem Tvoje pocity z tejto diagnózy) ...dokonca nemám ani potrebu hájiť lekára za tento výrok... ...
Z priloženého linku mi však (prepáč) po Tvojom poznaní (ak sa rozpamätáš prečo si pre mňa ľahko čitateľná) vychádza, že by si sa mohla zamyslieť nad sebou v súvislostiach, ktoré som odtiaľ vytiahla... a možno uznáš, že sa čo-to z toho podpisuje na Tvojich problémoch...

Ide o psychický stav vyčerpanosti
  • Vyskytuje sa obzvlášť pri profesiách obsahujúcich prácu s ľuďmi alebo aspoň kontakt s ľuďmi a závislosť na ich hodnotení
  • Tvorí ho rad symptómov predovšetkým v oblasti psychickej, čiastočne aj fyzickej a sociálnej
  • Kľúčovou zložkou syndrómu je emočná vyčerpanosť, kognitívne vyčerpanie a "opotrebovanosť" a často aj celková únava
  • Všetky hlavné zložky burnout syndrómu vychádzajú z chronického stresu.
  • Najdôležitejším znakom je spomínaný chronický stres vychádzajúci z pracovnej činnosti, ktorý môže byť sprevádzaný ďalšou záťažou z osobného života, sociálneho i fyzikálneho okolia atď. Profesia je charakteristická vysokými nárokmi na výkon, bez možnosti oddychu a závažnými následkami v prípade omylu. Výkon takejto práce býva spojený s veľkou zodpovednosťou a nasadením, niekedy s pociťovaním "poslania" profesie. Burnout je teda dôsledok nerovnováhy medzi profesným očakávaním a profesnou realitou, medzi ideálmi a skutočnosťou.
Verím že následne zvýšenou dávkou sebareflexie dokážeš z toho vytribliť...
S úsmevom a v pohode (s nami )... nebooj...
0 0
zuhl zuhl

zuhl je offline (nepripojený) zuhl

Pochváliť
Ľudmilka, ďakujem za test. Dala som si ho a dcéra mi ho preložila, takže asi bude mať tá lekárka v niečom pravdu, lebo podľa neho som už ohrozená.
0 0
ludmilla ludmilla

ludmilla je offline (nepripojený) ludmilla

Pochváliť
Rado sa stalo, bohužial v tejto uponáhľanej dobe sa nás asi nájde viac, ktorí by sme sa mali nad svojím tempom zamyslieť
0 0
atka4 atka4

atka4 je offline (nepripojený) atka4

Pochváliť
ludmilla Pozri príspevok
Rado sa stalo, bohužial v tejto uponáhľanej dobe sa nás asi nájde viac, ktorí by sme sa mali nad svojím tempom zamyslieť
a koľko nás možno bude pri tohtoročných uzávierkových prácach, prechodnom období 2008-2009 a po uzávierkach....
tak si raďme, nech z toho víjdeme čo najlepšie.
0 0
Neregistrovaný
    Debaty neslúžia na otázky.
    Ak máte otázku založte otázku, pomôžete tak spraviť Poradu prehľadnou databázou riešení.

    Pridať pochvalu

    Ďakujem Dobre píšes Super rada
    Vtipné Si cool Milé
    Poznámočka
    Zavrieť

    Rubriky

    Upraviť

    Hlavné

    Ďalšie rubriky
    Pozrite si čo prináša nová verzia Porady pozrieť neskôr viac nezobrazovať