Určite sa dočkáš rád, ktoré Ti budú odporúčať jedno cez druhé a späť. Ale isté je, že musíš šetrne zmeniť stravovacie návyky. Potom helicobacter odíde aj sám, bez antibiotík. Obed si daj tak, ako si zvyknutá doteraz. Ale doobeda predtým si daj nalačno ovocie, koľko bude chutiť, alternatívne jogurty. Ovocie čistí celý tráviaci trakt a pripravuje ho na trávenie hlavného jedla. Vylúč sladkosti a biele pečivo. Kávu a čaje môžeš, ale bez mlieka a bez cukru. Žiadne kofoly, coca coly, ani iné farebné sladené vody. Večeru – zeleninové šaláty, strúhanú kapustu, papriku, mrkvu bez cukru a bez citróna, surovú brokolicu, kaleráb. Alternatívne kyslú kapustu, bryndzovú nátierku s cesnakom, kyslé ryby, pivo na vytrávenie pred spánkom. Určite po 17:00 nie mäso s uhľohydrátmi, ani mlieko, to vylúč čo najviac. Pred spaním zapi tabletku vápnika samého, alebo s horčíkom. Jednu môžeš každý večer cmúľať ako cukrík aj kým nezaspíš.
Kým si organizmus nezvykne na zmenenú stravu, tak bude štrajkovať, ale do mesiaca si zvykne, budeš sa cítiť lepšie.
Ja vždy, keď sa cítim prekyslený si dám surovú papriku a nemám problém.