...to sa veľmi ťažko opisuje ...
Veľmi jednoducho povedané asi takto :
Je veľmi dôležité dodržať určité postupy .
Prepojiť prsty a ruky v jeden celok z dôvodu prúdenia energie . Potom nasleduje , respektíve súbežne je potrebné samoukludnenie , vyčistenie si hlavy od vedľajších a vonkajších podnetov , vyslovene sa sústrediť len a len na to jediné , čo chceme dosiahnuť .
Tak som raz , napríklad ,sám sebe vsugeroval ,že mi je zima ...v miestnosti , kde som sa nachádzal bolo cca 40 stupňov , dusno , nedýchateľný vzduch ...trvalo mi to cca 10 minút , potom som už mal husaciu kožu , chlpky v pozore stáli ...
Zaujímavé je ale to , že vonkajšie okolie , prostredie , rozhovor niekedy vnímam , niekedy nie ...
Kade ???....to je proste jedno ...prirovnal by som to snívaniu ...je to reál, nie je to reál ???...vybavujú sa Ti spomienky , hlavne tie príjemné , môže sa niečo také ako fantazmagória ...sú to mžiky , rýchlo bežiace obrázky ....
Aké je to ????....jedným slovom ......FAJN
Ako vravím ,jeden čas som sa venoval jóge ...
Začal som na liečení po zápale pľúc ...k tomu ma doviedla rehabilitačná sestra , videl som , čo organizmus a aj myseľ ( ak je správne vedená ) dokáže . Táto sestra ma naučila ,že sa dá dýchať aj do jedného miesta pľúc ( poškodené zápalom ) a tým pádom ho rehabilitovať ...he , trvalo mi tri týždne , kým som to dokázal bez jej pomoci ...potom som už jel sám , no stačilo tých 10-15 minút oného dýchania a pot sa zo mňa rinul ...
Mal som jednu perfektnú publikáciu , no dievky mi ju niekde odpiekli
,teraz nedávno som si zohnal ďalšie . Je ich viacero , kde sú rôzne cviky , návody , strava a podobne ...
Momentálne nejak na to nemám čas , no mienim sa tomu aspoň v budúcnosti k tomuto cvičeniu vrátiť ...má to proste niečo do seba .
Ale ako sa vraví a ja súhlasím s takýmto názorom :
" Kto nezažil , neuverí ..."