Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Bolest pod kolenami pri záťaži
Čaute, mam 14 rokov a hrám volejbal, pri skoku a behu ma bolia kolena, pri chôdzi je to v pohode, mam takýto problem od septembra tohto roku, dosť to vplýva na môj výkon a pocit z hry, začalo to keď som bol chorý 2 týždne a začal som po chorobe zase trenovať a veľa som skákal a behal, môže to byť nejaké preťaženie alebo niečo také? Niekto mi spomínal nejaké rastové štrbiny či čo, už vážne chcem aby to prestalo, stravujem sa dobre, jem veľa ovocia zeleniny často ovsene vločky mäso a pod. Čiže mam dostatok vapniku aj bielkovín vitamínov aj potrebných látok tak už važne neviem čo robiť, ďakujem za každú odpoveď 
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času
1 
1
1
Zrejme máš ešte tou chorobou čo si prekonal oslabený organizmus...po dvojtýždňovej chorobe si si mal dopriať aspoň dvojtýždňovú rekonvalescenciu a nie hneď trénovať.
Hlasovalo 3 pouzivatelov
| Užitočné (2) | mzdarka renca, tronik |
| Nevhodné (1) |
Treba si uvedomiť,že po každej chorobe nasleduje:
Základné opatrenie;
telesne sa šetriť v súvislosti s prácou a športom.
Nepíšeš,na akú chorobu si sa liečil,ale dva týždne...to už muselo byť niečo komplikovanejšie.Mal si ešte počkať so športom a radšej sa spýtať lekára,kedy môžeš začať trénovať naplno.Teraz sa choď poradiť,ako by si mohol tomu napomôcť,aby si sa dostal do formy.
Základné opatrenie;
telesne sa šetriť v súvislosti s prácou a športom.
Nepíšeš,na akú chorobu si sa liečil,ale dva týždne...to už muselo byť niečo komplikovanejšie.Mal si ešte počkať so športom a radšej sa spýtať lekára,kedy môžeš začať trénovať naplno.Teraz sa choď poradiť,ako by si mohol tomu napomôcť,aby si sa dostal do formy.
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | mzdarka renca |
nechcem ťa strašiť, ale možno by bolo na mieste po porade s detským lekárom navštíviť ortopéda.. keďže športuješ, a zaťažuješ kolená, môže to byť aj toto.. http://www.zdravie.sk/choroba/27089/...good-schlatter ale to je možné posúdiť len na základe Rtg..
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | mzdarka renca |
Nič asi neurobiš.
Podľa mňa ešte stále rastieš...pridaj k tomu šport a je to jasné.
Ale je to len taký osobný názor...furt môžeš zbehnúť za klubovým (ak hraješ za nejaký a ak ho máte) lekárom a ten zhodnotí stav.
Podľa mňa ešte stále rastieš...pridaj k tomu šport a je to jasné.
Ale je to len taký osobný názor...furt môžeš zbehnúť za klubovým (ak hraješ za nejaký a ak ho máte) lekárom a ten zhodnotí stav.
Bolest pod kolenami pri záťaži
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Podobné témy
- Príspevkov: 27, Posledný príspevok: 10.04.15
- Príspevkov: 9, Posledný príspevok: 29.11.13
- Príspevkov: 2, Posledný príspevok: 29.03.12
- Príspevkov: 21, Posledný príspevok: 10.11.11
- Príspevkov: 12, Posledný príspevok: 21.01.11
Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
