POUČENIE PRE PACIENTA PO OPERÁCII PLATNIČIEK CHRBTICE (L).
Váž pacient, podrobili ste sa chirurgickému odstráneniu platničky (-čiek) driekovej chrbtice v dôsledku ich znehodnotenia nadmerným opotrebením kĺbov chrbtice.
(Platnička chrbtice plní podobnú úlohu,ako meniskus v kolene. )
Pokiaľ nenastane nepredvídateľná komplikácia,mal by byť výsledok operácie dlhodobo uspokojivý,aj keď možno nie dokonalý.
Príčinu ochorenia nie je možné chirurgicky odstrániť,iba jeho najhoršie následky.
S cieľom spomaliť, alebo zastaviť opotrebenie ďalších platničiek je vhodné dodržať
niekoľko pravidiel:
- po operácii sa nesmie pacient prvé 3 až 4 dni postaviť, môže sa na lôžku otáčať.
- pri priaznivom hojení je možné byť od 5-9. poop. dňa v domácom liečení alebo na neurológii
- vyhýbať sa sedeniu minimálne 12 dní od operácie,potom postupne sedieť s predlžovaním, na WC si môže sadnúť s nohami po bokoch misy
- sexuálne aktivity možné od 14 poop. dňa bez prudkých pohybov panvou, najlepšie
v ľahu na chrbte
- sedenie predlžovať od 3x10 minút na dvojnásobky (ak sa nezvýrazní bolesť) denne
- chrániť sa pred chladom a pádom 8 týždňov od operácie
- prvých 6-8 týždňov od operácie je dostatočnou rehabilitáciou chôdza
- nie je vhodná intenzifikovaná RHB,dlhodobé sedenie a státie,dvíhanie bremien, tanec,
prudké pohyby drieku do 8 týždňov od operácie (menej aktivity prináša viac)
- voda na ranu môže prísť 2 dni po odstránení posledných stehov
- prvé 3 mesiace od operácie je vhodná PN s obmedzením dlhodobého sedenia a státia
- prvé 3 mesiace po operácii nie je vhodné rekreačne bicyklovať a plávať
- prvé 3 mesiace od operácie nie je vhodné v rámci RHB aplikovať na ranu vlhké
procedúry,robiť rotačné cviky (panva na jednú stranu, hrudník opačne) a priamo
masírovať pooperačnú ranu (spomaľuje hojenie,resp. sa môže vytvoriť nadmerná
vnútorná jazva)
- rehabilitácia prvé mesiace je zameraná na liečebný uvoľňujúci telocvik a nácvik
správnej chôdze,od 6-8 týždňa aj posilňovanie svalstva chrbtice.
- je nutné sledovať hmotnosť (obezita preťažuje oslabenú chrbticu)
- je vhodné dlhodobo si udržiavať v kondícií chrbticové svalstvo
- do kúpeľov sa chodí 6-18 mesiacov od operácie na nemocenskú -3 týždne
- je vhodné v budúcnosti pravidelne chodiť do kúpeľov (1x za 2 roky)
-po 3 mesiacoch je možné postupne obnoviť všetky pohybové aktivity v rekreačnej miere,
redukovať je nutné extremnú námahu, činnosť spojenú s nárazmi a otrasmi a prácu vo
vynútených polohách bez možnosti odpočinku.
- kontrola na našej ambulancii po 3 mesiacoch od operácie , kedy zvážime vypis. navrhu na kupeľ liečbu