Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Zdravý spánok
Nezasielam otázku, ale ale informáciu alebo radu -
odborné výskumy ukazujú na význam zdravého spánku.
Aj náročnú životnú situáciu dokážete dlhodobo zvládať, ak nedôjde k narušeniu spánku. Ak máte ťažkosti so spánkom, najmä prerušovaný spánok alebo skoré budenie sa, je to signál vyhľadať odbornú pomoc, aby sa to neodrazilo na vašom zdraví.
Viac nájdete napr. v odborných psychologických textoch o vyhorení a jeho rizikách, a pod.
Elena
odborné výskumy ukazujú na význam zdravého spánku.
Aj náročnú životnú situáciu dokážete dlhodobo zvládať, ak nedôjde k narušeniu spánku. Ak máte ťažkosti so spánkom, najmä prerušovaný spánok alebo skoré budenie sa, je to signál vyhľadať odbornú pomoc, aby sa to neodrazilo na vašom zdraví.
Viac nájdete napr. v odborných psychologických textoch o vyhorení a jeho rizikách, a pod.
Elena
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času 
...presne tak ...veľmi jednoduchá ...
Ani odborných výskumov na ňu nie je potrebných ...
P.S.:
Myšlienku , úmysel máš dobrý ...no mám výhrady k jej podaniu ....no neoponujem , ani nedôvodím ...ale dalo by sa ...
s tým problém mám a určite nie som sama, ale nepochopila som to...a to tak isto nie som sama.... 
0
cholerický drak s váhavým srdcom alebo váhavý drak s cholerickým srdcom.... ?????? ...viac pasuliatko
a pointa?
Vieš, tí, ktorých sa to týka, t. j. ktorí majú nejaký problém s únavou, vyčerpaním, vyhorením zrejme vedia, čo s touto informáciou.
Je to jednoducho informácia - veľa ľudí je v súčasnosti unavených, vyčerpaných, preťažených. Dokážeme to znášať nejakú - aj dlhú - dobu, ak nedôjde k poruche spánku.
Takže - pri únave a vyčerpaní je práve narušenie spánku varovným signálom, že treba vyhľadať odbornú pomoc.
Elena
Je to jednoducho informácia - veľa ľudí je v súčasnosti unavených, vyčerpaných, preťažených. Dokážeme to znášať nejakú - aj dlhú - dobu, ak nedôjde k poruche spánku.
Takže - pri únave a vyčerpaní je práve narušenie spánku varovným signálom, že treba vyhľadať odbornú pomoc.
Elena
elist 
elist
Ani odborných výskumov na ňu nie je potrebných ...
P.S.:
Myšlienku , úmysel máš dobrý ...no mám výhrady k jej podaniu ....no neoponujem , ani nedôvodím ...ale dalo by sa ...
cholerický drak s váhavým srdcom alebo váhavý drak s cholerickým srdcom.... ?????? ...viac pasuliatko
elist
Nemusí ísť hneď o varovný signál choroby.
Nejde síce o nejakú neviem akú štúdiu, ale človek by si mal nájsť svoj biorytmus sám a nezovšeobecňovať prístup k spánku. Čo platí pre jedného, nemusí pre všetkých.
http://zena.centrum.cz/zdravi/novink...html?id=808201
Nejde síce o nejakú neviem akú štúdiu, ale človek by si mal nájsť svoj biorytmus sám a nezovšeobecňovať prístup k spánku. Čo platí pre jedného, nemusí pre všetkých.
http://zena.centrum.cz/zdravi/novink...html?id=808201
Hlasovalo 2 pouzivatelov
| Užitočné (1) | Mária27 |
| Neužitočné (1) |
Zdravý spánok
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Podobné témy
- Príspevkov: 37, Posledný príspevok: 06.04.12
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 22.03.09
- Príspevkov: 6, Posledný príspevok: 11.07.06
Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
