1Dara chlapci, klidek ... zadavatel polozil otazku, tak odpovedajte k teme - typy na jedla a recepty
...oki Daruš ...no odpoveď Brča je proste neprijateľná ...a dôvody ???
Skúsim :
- predsa fyzická práca ( poprípade tréning silových športov ) a LEN zelenina proste nemajú za výsledok priberanie na hmotnosti ...viď môj bývalý kolega ( mal som možnosť vidieť , čím sa plnil ....
...
- čistá zelenina v strave sa doporučuje v prípadoch , kde sa jedná skôr o opačný efekt....a ten doporučujú rôzny odborníci na zdravú výživu
- stačí sa len pozrieť na tie celebrity a prečítať si , ako sa stravujú
- svoje tvrdenie zakladám aj na tom , že ako diapacient som viac menej nútený dodržiavať diétu .
Minulý rok som bol v poriadnom pohybe a na minime stravy - rôznorodej . Po určitom čase doktorka pri kontrole bola unesená mojím telesným stavom a aj zjavom ...
...a aby som Ti a aj zadávateľovi vyhovel .....napríklad
add 1. TOP recepty pre rast svalov
http://magazin.atlas.sk/zdravie/top-...v-/682519.html add 2. stačí si len do googla dať príslušné výrazy a dotyčný bude zavalený receptami ........