Zavrieť

Porady

DIETA

Dobry den,
Chcem sa opytat,popripade poradit ak mate niekto s podobnym problemom skusenosti.cca pred dvomi tyzdnami som zacala drzat dietu.nehladujem ani nic podobne,akurat som zo svojej stravy vylucila sladke, mastne a vyprazane jedla.jem niekolkokrat do dna,prevazne ryzu,zeleninu,ovocie,polievky,nizkotocne jogurty.Popritom taktiez sportujem.problem je v tom ze po urcitom case mi akoby zacalo "skvrkat" v crevach,a to je aj ked necitim hlad.je to mozne nejako zastavit? dakujem za kazdu radu a skusenost
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.