Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Krčná chrbtica a rehabilitácie.
Ahojte, chodím na rehabilitacie s krčnou chrbticou ,vybrala som Tens, UZV mekké techniky chrbt.trp. teraz ma už neboli len krčná ,ale presunulo sa mi to nižšie už ma boli celý chrbát a mám aj bolesti hlavy po každej masáži.Mate niekto také skúsenosti cítim sa horšie ako na začiatku.
korela Stavce medzi lopatkami máš v poriadku?
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času
1 
1
Neviem ci ti viem odpovedat. Podobne stavy mavam po namahe. Ide o to, ze citlive (bolestive) miesta sa mozu pohybom alebo zatazou podrazdit viac. Nasledkom su potom vacsie bolesti, ktore casom pri ukludneni ustanu. (Trva to tak 3 az 5 dni.)
Skus nieco taketo na sedenie (pokial sedis dlhsie):
http://www.pomocky.sk/produkt.aspx?OrderNo=1373
Ide o to, ze klinova podlozka odlahci chrbticu (celu) pocas sedenia tym, ze ta doslova nuti sediet spravne. (Aj teraz na nej sedim.)
A nieco taketo na spanie:
http://www.pomocky.sk/Produkt.aspx?OrderNo=1065
Vyhoda toho vankusa je v tom, ze na jeho vyrobu sa pouzivaju materialy pouzivane v zdravotnictve a naviac sa da este polohovat. (Ma dve polohy a ty si mozes vybrat, ktora ti lepsie sadne.) Odporucam SOFT je maksi - prijemnejsi a pohodlnejsi ako ostatne.
Chapem, ze su to pekne palky v porovnani s konkurencnymi produktami. Ale preco je tomu tak pochopis az ked to vyskusas doslova na vlastnom tele. (Vlastna skusenost. Mam oba produkty a este viac od tejto firmy - Sissel. Prvy vyrobok som dostal ako dar pred asi 15-timi rokmi od kamarata z nemecka a do dnes ho pouzivam.)
Skus nieco taketo na sedenie (pokial sedis dlhsie):
http://www.pomocky.sk/produkt.aspx?OrderNo=1373
Ide o to, ze klinova podlozka odlahci chrbticu (celu) pocas sedenia tym, ze ta doslova nuti sediet spravne. (Aj teraz na nej sedim.)
A nieco taketo na spanie:
http://www.pomocky.sk/Produkt.aspx?OrderNo=1065
Vyhoda toho vankusa je v tom, ze na jeho vyrobu sa pouzivaju materialy pouzivane v zdravotnictve a naviac sa da este polohovat. (Ma dve polohy a ty si mozes vybrat, ktora ti lepsie sadne.) Odporucam SOFT je maksi - prijemnejsi a pohodlnejsi ako ostatne.
Chapem, ze su to pekne palky v porovnani s konkurencnymi produktami. Ale preco je tomu tak pochopis az ked to vyskusas doslova na vlastnom tele. (Vlastna skusenost. Mam oba produkty a este viac od tejto firmy - Sissel. Prvy vyrobok som dostal ako dar pred asi 15-timi rokmi od kamarata z nemecka a do dnes ho pouzivam.)
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | danse |
Keď bolí krčná chrbtice môže to byť z rôznych dôvodov. Preťažené alebo skrátené svaly, posunuté stavce, posunuté platničky, prechladnutie a pod. Tiež aj psychika hrá veľmi podstatnú úlohu. Po mäkkých technikách svaly ešte bolia nejaký čas.
Nepíšeš či máš nejakú diagnózu, či bolesti trvajú dlhšie alebo je to náhla bolesť.
Nájdi si vo svojom okolí dobrého maséra a ten ti pomôže.
Nepíšeš či máš nejakú diagnózu, či bolesti trvajú dlhšie alebo je to náhla bolesť.
Nájdi si vo svojom okolí dobrého maséra a ten ti pomôže.
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | terezamaria |
Ja si myslim, ze na toto je dobre cvicenie - najlepsie Pilates- ovlada ho uz aj vacsina dobrych fyzioterapeutov a zostavia klientovi cvicenie na mieru - pri pravidelnom cviceni sa spevni a natiahne cele telo ale aj krcnuachrbtica a bude menej boliet a to spojit s dobrou masazou (banky a klasicka masaz v kombinacii) a ak clovek cely den v praci sedi, tak dynamicke sedenie a dobra stolicka alebo podložka (ja mam tiez Klin od Sissel uz 7 rokov a mozem len odporucit, to co je tu dole pridane), na krcnu dobry anatomicky vankus a tiez tvrdy matrac na spanie (ja mam vegas, ten najtvrdsi) a pridat aj iny pohyb, chodzu alebo plavanie. Celodenne sedenie je podla mna pre chrbticu najvacsi "zabijak".
Krčná chrbtica a rehabilitácie.
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
