ja som si kúpila fit vankúš,ale mne to nerobilo dobre.......takže teraz to nepoužívam na sedenie,ale niekedy na podopretie krížov.......

ja pouzivam podlozku Dynasit,od malicka som mala problemy s drzanim tela a skoliozou.Zdravotne problemy sa zacali az po tridsiatke.
Teraz sa snazim pravidelne cvicit a spravne sediet v com mi prave pomaha tato podlozka,kedze ma nuti sediet vzpriamene

Ziadna podlozka ani stolicka problem so skoliozou nevyriesi. Skoliozu sposobuje svalova nerovnovaha. Pomoze jedine cvicenie. SM system je na to najvhodnejsi.

ta podlozka sluzi na to aby sa aj pri sedeni zapajali svaly.Preto mi ju doporucili ako vhodnu pomocku.Samozrejme o ucinku vhodnych cvikoch ako liecby sa netreba bavit.

prave preto ma to zaujalo,ze to vytvara tlak na panvu a aj tvar ba mal nutit drzat chrbat v spravnej polohe.Len chcem vediet ci uz ma niekto realne skusenosti

krivo sa dá sedieť aj na fit vankúši...mne to skôr pohoršilo,čo sa bolesti týka.

ved prave preto sa pytam,ci to pomoze

ak nebudeš cvičiť, nepomôže, pretože stále budeš hľadať úľavovú polohu.

Prave ja by som to potreboval ako nejaku podporu spravneho sedenia.Cvicim tri krat do tyzdna podla toho ako mi vychadza cas.Ale samozrejme ako kazdy by som chcel nieco co by mi pomahalo bez namahy

jednoznacke FIT lopta- ja na inom ani nesedim, mavala som migreny, koli nespravnemu sedeniu a bolestiam chrbtice, teraz po cas to vsetko ustupilo.

Fit lopta je fajn,len je trocha problem ked ju chces pouzivat v praci

Preco? ja ju pouzivam, ak vsak ti to zamestnavatel umozni.

Mas ju normalne v kancelarii?

Ale ani fitloptu neodporúčajú na dlhé sedenie,nepochybujem , že niekomu vyhovuje. Ja mám taký klinový podsedák v práci, lebo sedím skoro celý deň, je od firmy sissel , ale bol dosť drahý okolo 70 €, sú aj lacnejšie od iných firiem. Panva je pri sedení vo zvýšenej polohe, tak sa až tak nezaťažuje.Ale aj na ňom sa dá samozrejme sedieť zle, podchvíľou sa hrbím a krútim, určite je to aj o sebadisciplíne, viac si uvedomovať ako to vlastne sedíme a ak je tá možnosť po určitom čase sedenia sa prejsť- ževraj najlepšie po schodoch:-)

poznám ľudí, čo na fitlopte sedia v práci celý deň, mne to neodporúčali...

Tiez mam na stolicke tuto klinovu podlozku,je jasne ze sa treba trocha strazit aby clovek sedel vzpriamene,ale mna osobne to nuti davat si vacsi pozor

Osobne som taketo nieco neskusal,ale asi by som mal.Chrbat mam gulaty a pravidelne sa pristihnem,ze na stolicke za pocitacom sedim povykrucany az je to neprirodzene.Najviac ma trapi ako ten moj chrbat vyzera ked sa zabudnem a nesnazim sa vystierat.V praci travim naozaj dost casu z dna a uz by som mal so sebou nieco zacat robit

tak to sme na tom podobne

zo zacietku sa urcite neodporuca sediet dlho ani na tychto podlozkach.Predsalen si svaly musia zvyknut.Pekne postupne zvysovat cas straveny pri takomto sedeni.Nic by sa nemalo prehanat

Vyskusam ju a uvidim,ako som cital tak sa da prifukovat aby cloveku vyhovovala.Uvidim ci pomoze.Pri presedeni 8-10 hodin denne za PC by bolo fajn keby ma tak nebolel chrbat