Zavrieť

Porady

Upraviť

Hlavné

Ďalšie rubriky
Pravidlá a tipy
  • Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
  • Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
  • Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Dalšie pravidla a tipy
Neregistrovaný
    Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
    Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
    Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
    ❤ Buďte priateľskí ❤
    Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
    Usporiadať podľa času

    buchač je offline (nepripojený) buchač

    Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac buchač
    Kombinovať sa môže ...ALE viď :

    Železo (ferrum)

    Železo sa podieľa na tvorbe červených krviniek a je potrebné pre rast. Nachádza sa v mäse a rybách, vnútornostiach. Jeho významný nedostatok sa prejavuje anémiou (chudokrvnosť), celkovou slabosťou, skleslosťou a zvýšenou náchylnosťou k infekčným ochoreniam, zhoršuje sa schopnosť udržať telesnú teplotu. Doporučené dávky sú vyjadrené ako elementárne železo, čiže Fe.

    Denná doporučená dávka pre dospelých a mladistvých: 10-15 mg
    Denná doporučená dávka pre deti vo veku 4-10 rokov: 10mg, 1-3 rokov: 6-10 mg
    Denná doporučená dávka pre tehotné ženy: 30 mg
    0

    kaivorus je offline (nepripojený) kaivorus

    radšej so servítkou, ale pravdivo, ...ten, ktorý hľadá správnosť riešenia odstranovania zdr. problémov, na rôznych úrovniach bytia... ...viac kaivorus
    Pozor na nedostatok medi, ak jej je nedostatok, potom je znížená tvorba - obnova kostí, hemoglobínu, červených krviniek a stráca sa elasticita kĺbov, šliach, chrbtice, ciev, ...- v podstate tvorbe elastínu
    aké je to železo pôvodu, organického - anorganického
    treba si uvedomiť vstrebateľnosť jedného alebo druhého...
    čo sa deje v tele s nevstrebaným železom,..., ni je to náhodou pokrm pre streptokoky?
    a ďalšia diléma, čo spôsobuje nedostatok železa?
    pomoc pri tom urobí laktoferín
    Naposledy upravil kaivorus : 29.04.14 at 17:22
    0

    ladynika je offline (nepripojený) ladynika

    ladynika
    zelezo je najlepsie kombinovat s vitaminom C a B12 a kyselinou listovou...vtedy sa najlepsie dokaze vstrebat...a rozhodne sa nesmie zelezo kombinovat s vapnikom,cize ani zapijat tabletky s mliekom, lebo vapnik zabranuje vstrebavaniu zeleza...medzi vapnikom a zelezom je treba casovy odstup aspon dve hodiny
    0

    jslancik je offline (nepripojený) jslancik

    bez servítky jslancik
    nie je náhodou železo na predpis? Za starých dobrých čias bolo. Predpisujúci doktor a vydávajúci magister by mal vedieť poradiť kvalifikovane.
    0
    ladynika v sucasnej dobe je v ponuke velke mnozstvo tzv. potravinovych doplnkov ktore nie su na predpis
    jslancik "kto chce kam, pomôžme mu tam"... Lebo hocikto si môže naordinovať železo. Keď si myslí, že je múdrejší a komplexnejšie vidí svoj zdravotný stav ako by ho videl lekár.

    môže sa kombinovať šumivé železo s tabletkovou formou?

    Vieš, kto pozná odpoveď?
    Zdieľaj, možno sa nájde odborník Pozvi odborníka, firmu, inštitúciu atď.

    Porady, ktoré by vás mohli zaujímať

    Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.

    Pridať pochvalu

    Ďakujem Dobre píšes Super rada
    Vtipné Si cool Milé
    Poznámočka