Zdravím, nevie mi niekto poradiť ohľadom bolesti v ramene? Cvičím už asi 2 roky no posledný mesiac -2 mam strašne bolesti v ramene. Keď ležím na posteli a mam vystretú ruku tak po 5-10 minútach má v ňom začne strašne bolieť a musím ruku pokrčiť, keď cvičím bench - press tak cítim taký tlak v ramene a následne čím nižšie dávam tyčku tak ma to strašne boli. To isté, keď sa ráno zobudím tak má niekedy tiež boli rameno no po chvíľke prestane. Neviem čím to môže byť ale myslím si že asi od preťaženia z posilňovne. Prosím vie mi niekto poradiť čo robiť?
====================
NECVIČ predsa ...
=======================
Keď myslíš...
==============================
Keď myslíš...