Zavrieť

Porady

Nespavost - poruchy spanku...

feby feby

feby je offline (nepripojený) feby

Je prijemny vecer, ste unaveny po celodennej praci ale aj napriek tomu nie a nie zaspat. Okolo 3 rano sa vam to podary ale o 6.00 uz musite stavat do prace. Ja s tym zijem uz viac ako 20 rokov. Co s tym poradi mi niekto?
Rady typu.... navstivte lekara, alebo......navstivte psychologa....som uz vyskusal a nie raz........bolo to k nicomu, Len si ma pohadzovali ako horuci zemiak.

Dakujem
Usporiadat
Téma je uzavretá.
mzdarka renca mzdarka renca

mzdarka renca je offline (nepripojený) mzdarka renca

alla66 Pozri príspevok
Najlepší spôsob ako rýchlo zaspať :

1. je zapnutý televízor v spálni (zobudím sa na konci filmu, keď idú titulky)

2. pustené jemné melódie

3. čítanie knižky,časopisu

4. splnenie manželských povinností
Prvé tri na mňa zaberajú a tá posledná ma preberie
0 0
Patricia Krajčinská Patricia Krajčinská
Skúste napríklad tipy na ako rýchlo zaspať
0 0

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať