Tak ja som si dnes kupila caj z lubovnika bodkovaneho.....Vraj by to malo zaberat.Tiez mam problem so spankom,casto sa budim v noci a potom nemozem spat,alebo pred telkou sa mi strasne drieme a ked pridem do postele tak je po spani........... Vyskusam a potom sa ozvem ci to zabera.

...to je svätá pravda, rýchly spánok asi tak 1 min., a potom budeš svieži a plný energie až do 02 v noci, niekedy aj dlhšie a potom zabudneš že máš spať a dopoludnia Ti hlava sem tam odkväcne a to je hádam mikrospánok, možnože to máš aj Ty.

"po sexe budes sviezi a plny energie"

mam vyskusane=
cez vykend som dostal od dedkabylinkara vraj zarucene dobre bylinky ale vyzeraju podozrivo ako zomlete makove hlavice!!!,uvarim ich asi dnes,musia stat v chlade 24 hodin,zajtra ich nasadim a tymto by som sa rad s Vami vsetkymi rozlucil.....keby som to uz nerozchodil

Mám odskúšané tabletky z medovky lekárskej. Kupujem ich v lekárni. A dobre spávam

nesmej sa!!! ....a čítaj
Byť zamilovaný je nielen príjemné, ale tiež zdravé.
33 lekárskych dôvodov, prečo mať vzťah a sex. Tak teda: Premilujte sa k zdraviu!
1 Počiatočná žiadostivosť zvyšuje citlivosť očí, tridsať miliónov tyčiniek a sedem miliónov očných čapíkov vysiela signály rýchlosťou 400 kilometrov za hodinu do veľkého mozgu.
2 Sila príťažlivosti bystrí sluch. Uši veľmi pozorne zbierajú akustické informácie o farbe hlasu a charaktere smiechu.
3 Zamilovaný človek sa vďaka adrenalínu poriadne „zapotí“, a to je dobre. Pri potení sa čistia kožné póry, klesá riziko rozvoja kožných ekzémov a pleť sa rozjasňuje.
4 Vďaka zamilovaniu ste príťažlivejší. Telo vylučuje prostredníctvom potu viac feromónov, teda látok vysielajúcich signály opačnému pohlaviu. Tie spúšťajú u vášho partnera veľmi silné odozvy.
5 S adrenalínom sa zapájajú štyri milióny neurónov, ktoré odovzdávajú informácie do celého tela. Tým sa zrýchľuje srdcový tep (až o 60 percent) a významne sa stimuluje srdcovo-cievny systém.
6 So zvýšeným prietokom krvi súvisí blahodarné pôsobenie lásky ako zázračného preventívneho opatrenia proti kŕčovým žilám a celulitíde.
7 Mozog omámený feromónmi a adrenalínom vyvoláva stav rozjarenosti a nadšenia. Práve tieto hormóny vykúzlia na tvárach milencov šťastné ,,prihlúple“ úsmevy.
8 Zamilovanosť zaháňa starosti a stres. Rozkoš ženie do tela „poslov šťastia“ serotonín a dopamín. Tieto neurotransmitery potláčajú úzkosť a depresiu, podporujú dobrú náladu a pocity radosti.
9 Všetky neuróny sa sústredia na jediný cieľ – dotknúť sa svojho miláčika, a tým dostať novú dávku feromónov. Čím harmonickejšie sa potom rozvinie sex, tým lepšie ide aj všetko ostatné: duševný stav, vzťah k partnerovi, chuť niečo podnikať...
10 Pri bozkávaní partnera sa zlepšuje stav ústnej dutiny. Bozky podnecujú slinenie, ktoré čistí zuby a zlepšuje kyslosť v ústach. To udržiava zuby zdravšími.
11 Sex je pre ženy tou najlepšou kozmetikou. Pri sexe ženské telo produkuje dvojnásobok hormónu estrogénu, ktorý pomáha udržiavať vlasy lesklými a pokožku jemnejšou. Silnejšie prekrvenie odstraňuje nečistoty na koži a vyhladzuje vrásky.
12 Uvoľnené estrogény chránia ženské srdce a z dlhodobého hľadiska tiež predchádzajú vzniku Alzheimerovej choroby a osteoporózy.
13 Sex robí peknú postavu. U mužov sa vylučuje až trikrát viac mužského hormónu testosterónu, ktorý podnecuje tvorbu bielkovín zásadných pre rast kostí a svalov.
14 Láska a sex predlžujú život. Podľa desaťročnej írskej štúdie sa tisícky mužov stredného veku - muži žijúci vo vzťahoch, ktorí majú často orgazmus – dožívajú vyššieho veku a oveľa menej umierajú predčasne.
15 Láska povzbudzuje činnosť mozgu. Pri sexe a orgazme sa do tela vylučuje prolaktín, ktorý podporuje vývoj nových mozgových buniek.
16 Pri ľúbostných hrách telo spaľuje energiu a človek chudne. Pri jednom sexuálnom vyvádzaní možno spáliť až 300 kalórií, čo zodpovedá 15-minútovému behu.
17 Sex spevňuje sťahy najmä v stehenných a panvových oblastiach. Je to jedna z najpríjemnejších foriem posilňovania.
18 Láska omladzuje a lieči neduhy. Milujúci sa partneri majú oveľa menšiu tendenciu fajčiť, sú telesne aktívnejší a majú lepšie spoločenské vzťahy.
19 U oboch pohlaví sa pri milovaní uvoľňuje tzv. hormón dôvery – oxytocín. Mužom stimuluje erekciu, ženy sexuálne vzrušuje.
20 Sex výborne pôsobí proti bolesti. Je až desaťkrát účinnejší ako válium. Hormonálne žľazy bežia na plné obrátky a všetky zmysly sú omámené ako po dávke morfia. Každý dotyk uvoľňuje svaly a pohlavná aktivita blokuje bolesť.
21 Dobrý sex a orgazmus znižujú podráždenie nosa a nádchu. Je prirodzeným antihistaminikom, obmedzuje prejavy astmy, sennej nádchy a alergie.
22 Pri pravidelnom sexe klesá aj hladina cholesterolu v krvi a upravuje sa pomer zlého a dobrého cholesterolu.
23 Sex posilňuje schopnosť ovládať močový mechúr.
24 Orgazmus tiež skvelo pôsobí proti nespavosti. Šťastní milenci obvykle spia ako drevorubači. A aj vtedy chudnú. Môže za to rastový hormón somatotropín, ktorý rozpúšťa tuk, zväčšuje svaly, vyhladzuje vrásky a spôsobuje dobrú náladu.
25 Láska rozvíja tvorivé schopnosti a fantáziu. Zamilovaní ľudia píšu listy, skladajú básne, niekoľkokrát denne telefonujú, posielajú emaily či sms.
26 Láska vás zjemňuje. Hypofýza produkuje hormón vazopresín, ktorý spolu s oxytocínom podnecuje k nežnostiam.
27 Vazopresín tiež kontroluje činnosť vašich ľadvín. Nazýva sa aj antidiuretický hormón ADH. Pomáha ľuďom byť vernými.
28 Milostné vzťahy znižujú riziko nachladnutia a ochorenie na chrípku. Dva pohlavné styky týždenne zvýšia hladinu imunoglobulínu A v tele o 30 percent, čo zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
29 Láska udržiava sviežosť. Štúdie potvrdzujú, že ľudia s čulým ľúbostným životom vyzerajú o desať rokov mladšie ako ich lenivší vrstovníci.
30 Láska znižuje napätie a pôsobí antiagresívne, človek menej útočí.
31 Sex je prevenciou rakoviny. Vysoká frekvencia ejakulácie a sexuálnej aktivity znižuje riziko ochorenia na rakovinu prostaty vo vyššom veku. Pri dvadsiatich ejakuláciách mesačne sa znižuje hrozba o 14 percent.
32 Láska prináša úspech. Zvyšuje sebadôveru a podnecuje mozgové bunky i intelekt.
33 Muži pre lásku obmedzia fajčenie a pitie alkoholu, cvičia, posilňujú. Ženy pravidelne navštevujú kozmetičky, fitnescentrá, kaderníčky a používajú krémy proti vráskam. Láska proste posilňuje vaše psychické aj fyzické zdravie.

ja som sa nehadal, len som dost vizulny typ som si predstavil po tvojom prispevku"po sexe budes sviezi a plny energie"ze po akte vyskocim a vymalujem kuchynu
a co sa tyka toho dlheho prispevku ktory si skopirovala z nakeho predpokladam zenskeho magazinu nemam co dodat.....

Bol som na liečení vo Velkom Zaluží a tam bolo dosť ludí s tvojím problémom. Nedokázali zaspať ani po 4 Hypnogénoch! Tí ludia boli zúfalí,že sa nemôžu vyspať. Okrem toho Hypnogén ja návykový liek. Takže pozor!
Myslím , že by Ti najlepšie vedel poradiť psychiater. On už určite bude vedieť čo s tebou a pomôže. Držím palce a verím že sa čoskoro vyspíš do ružova!

áno skopírovala, chcem aby si bol v obraze, ak budeš niekoho milovať nebudeš potrebovať tabletky...ak raz začneš užívať lieky, budeš ich potrebovať stále..to nechcem
PS: hodila som prvý príspevok na odľahčenie témy a preto, lebo je pravdivý... nechcem nasmerovať a zmrníkovať tému na sex

konecne niekto chape o com tocim,spravne si to pomenoval"zúfalí,že sa nemôžu vyspať"
viem hypnogen je svina skusal som najviac 2tbl.a max denna davka 1tabl.ale som nezaspal ani po dvoch.uz to beriem asi 2 roky ale nie stale.
a toho psychiatra si nechavam ako zolika,poslednu moznost ,nemam lekarov v oblube...

ja stebou (musim)suhlasit

Mám otázku... keď si cez víkend robil na chalupe, potreboval si tabletky na spanie?

nie aj ano!,ale ja ich beriem iba ked musim,cez vykend nemusim vstavat nacas ,ked zaspim o tretej rano ma to nepolozi.horsie to ked musim vstavat nacas....
hypnogen som nebral ,predpisal som si tekute tabletky kozel10%

mňamky hamky , prelož aj tatranským čajom a spíš ako nemluvňa

to uz je nabadanie na sebevrazdu

ta ja žijem, neviem prečo sebevražda

dostal som sez ss tanto prispevok ktory si myslim stoji za precitanie,dufam ze to niekomu pomoze....

Re: nespavost
Takze depku sme vylucili. Inak len tak mimochodom mam v rodine dvooch blizencov hlava im maka na plne obratky a casto mam pocit ze my uz dopredu odpovedaju na otazky ktore by som ja polozila asi tak po pol hodine. Akoby podvedome vedeli kam smerujem a ta ich vymakana hlava sa nechce zdrziavat mojimy uvahamy ale uz maka na dalsich planoch
No co sa tyka terapie svetlom je to polarizovane svetlo tzv Biolampa zakladna farba je zlta ta sa uz roky vyutiva v zdravotnictve pri hojeni ran a poruch koze. Davaju sa na nu farebne filtre podla toho na co to potrebujes. Napr na nespavost, ukludnenie a odburanie stresu sa pouziva zeleny filter. Neviem odkial si tak ti neviem nikoho konkretne najst niekde na blyzku ale ked si zadas do vyhladavaca terapia svetlom alebo terapiu biolampou tak to tam najdes. Tieto stroje su dost drahe tak by som ti odporucala to najprv vyskusat niekde kde to robia aby si vedel ako sa pri tom citis a vobec. Vies ak to nezaberie a budes mat doma stroj za 30 litrov co ti bude blikat na zeleno to uz by si fakt nezaspal Co sa tyka terapie vonou alebo farbami su to ako svetlo alternativne metody vyuzivane najviac v psychologii pre deti ale aj pre dospelych, len tieto metody zaberaju dost pomaly nie je to take ako tabletky takze s tym treba ratat. Vela ezoterikov ti povie dajte si tuto vonu do lampy a bude. Lenze ono to tak jednoduche neni. Telo je dokonaly stroj ktory my svojim zivotom a cinnostami akoby programujeme ako sa ma spravat. Napr ak budes desat rokov chodit na nocne a spat cez den a zrazu to otocis tak ti bude dlho robit problem zaspat v noci. A teda ked ide clovek robit terapiu vonou alebo svetlom musi aj vykonavat cinnosti podporujuce relax. Ked napriklad budes makat na posilovacom stroji a pritom mat svetlo zelene a v lampe trebars aj morfium tak nezaspis. Lebo telo je nastavene na makanie nie na oddych. Ludia ktory nemaju problem so spankom ti zaspia aj na tom stroji ale ked mas tvorivu mysel je tazsie ju skrotit. Myslim to ako kompliment. Ludia ktory maju tvorivu sviznu mysel su velmi citlivy na vnemy a podnety a ked nieco spozoruju uz uvazuju ako to vyuzit alebo co to znamena a tak. Takato mysel je silna ale velmi vnimava a reaguje citlivo, preto by takyto ludia nikdy nemali podstupovat ezotericke liecenia hypnozov alebo regresiou alebo nieco podobne. Silnu mysel ti ziadny terapeut neudrzi pod kontrolou a moze ta to rozhadzat a este viac uskudit. Preto sa na nieco take radsej nedaj nahovorit.
Co sa tyka relax cinnosti treba si najst nieco co ta upokojuje a vyvolava v tebe prijemne pocity, dost moze pomoct aj masaz na uvolnenie a horuci kupel. Vies so spankom je to tak, ked si ides lahnut spomaluje sa tep srdca, ukludnuje sa dychnie spomaluju sa biochemicke procesy a klesa aktivita centralnej nervovej sustavy, vtedy nastupuje maly mozog a stredny mozog a sny. V malom mozgu sa rozdeluju chemikalie a hormony do tela ktore navodzuju pocit zaspavania. Ked ma clovek ale tvorivu mysel a stale ma nad cim uvazovat tak posledna faza zaspavanie teda pohasnutie nervovej sustavy sa neudeje a tym padom nenastupuje snovy stav a chemicke latky z maleho mozgu sa neuvolnia. V praxi to vyzera tak ze telo uz je sice prichystane na spanok ale hlava maka akoby k tomu telu nepatrila. Telo musi pockat kym sa hlava uplne unavy a zaspis ale to uz nie normalny spanok. Vacsinou sa z neho tazko budi a clovek sa citi akoby uvareny v teplej vode a nema pocit sviezosti. To je prave tym ze niesu pustene do tela latky a hormony ktore by tam byt mali. Niektorym ludom dost pomaha mat spankovy rezim ak napriklad idu spat vzdy priblizne v rovnakom case a taku hodinu pred tym uz len odychuju nerozmyslaju len tak volne pocuvaju hudbu daju si kupel a tak, vtedy ked si das aj vonu do lampy alebo caj na upokojenie alebo trebars tabletku zvysuju sa sance ze to zaberie. Telo si po urcitom case na to zvykne a potom uz automaticky v tej hodine zacina pripravovat aj mysel na spanok. Je to ako podmieneny reflex.

Ahojky, neviem, neviem... nebude sa kamarátka na teba hnevať? ...zverejnil si správu,ktorá bola napísaná pre teba...držím palce v udobrovaní

idem podnikať s veštením, pri prvej vete som uhádla odosielateľa ss..nick sa začína na

Tak to si si ešte nedal slovenský trojboj !!!

Pálenka s pivom , strihnutá s vínom ....

Alebo si polož 2, 5 , 10 mg Diazepan a zapi to pár poldecákmi , zalej pivom ...
Ešte bude problém zobudiť sa ...

Myslím, že zmeniť by toho chcelo veľa. Okrem iného aj byť trochu optimistickejší a mať pozitivistickejší postoj. Vravíš, že si vyskúšal toho veľa – tak prečo odmietaš to, čo ti môže pomôcť?! Poznám ľudí, ktorí – tak ako ty- odmietali psychiatra a teraz hromžia, prečo tak dlho trpeli. Sú to predsudky!