Určite tam majú ľudia aj ploskačky, ale nie je to také, aby sa opili. Tu je stránka KST, cez ktorý niekedy chodievame na turistiku:
http://kstbardejov.wbl.sk/
Tie kluby sú všade na Slovensku a ako som písal, nie je to drahé a dá sa tam stretnúť množstvo zaujímavých ľudí. A keď už nechceme organizovanú turistiku, vyberieme sa niekde sami alebo s kámošmi.
Tak či onak, akákoľvek turistika je lepšia ako sedieť doma pri televízore.

Nooo... ja nie som alkoholil a v podstate alkohol takmer ani nepijem. Ale ked spravime nejaky kopec, najvyssi vrchol tury tak si dame glg slivovice. tu nosim pre takuto prilezitost. Neverim ze by s niekto ožral na kopci a ožraty siel dolu. Ak idem na turu, tak je to vzdy viac ako 10 hodin a neviem si predstavit ze by som siel opyti nejakych 5 hodin.

ahoj,
ja som polorekreacny bezec (polmaraton 1:27, cca 4:10 min/km) a turista (pred 2 tyzdnami som bol na Priecnom sedle).

Vela trefneho ti napisali jar88 a Nandrolon. Nejdem ti to zhrnat ani za nimi opakovat, len chcem upresnit to ze svalovke sa nevyhnes, ja som ju mal z toho Priecneho sedla, aj ked len miernu.

Ja si osobne myslim, ze iontove napoje nie su nicim zdravym, cim menej chemiue tym lepsie. Ked ich uz treba pit, tak az vtedy ak tuhnu svaly, teda sa z nich spalil mineral pocas rychlejsieho metabolizmu. Magnezium je dobra vec, ale pri turistike ju nepouzivam. Z mojich skusenosti nie je ani dobre na unavu svalu, avsak krce su uz ina vec, preto pri preteku mam stale pri sebe Mg v tekutej forme, ktore zabera hned. Aspirin, by som tiez nebral. Ked uz svalovka je, tak chladivy gel alebo mast

skor by som chcel upozornit na pripravu, na velke tury sa neda ist len tak zo dna na den. treba chodit PRAVIDELNE aspon na prechadzky aj ked kratsie, ale vsetko je o pravidelnosti. Ziskas kondicku a potom aj svalovky budu mierne

Ahojte, chcela by som znovu prispiet do tejto mojej starsej temy. Odkedy som ju zalozila presiel uz viac nez rok a ja stale chodim na turistiku do hor, hlavne do Alp ale par krat som bola aj v Dolomitoch a rada chodim i po nasich slovenskych horach. Nechodim zas nejak moc casto, v priemere 1-2x za mesiac ale niekedy ani tolko nie, zalezi od rocneho obdobia, od pocasia a inych veci. V kazdom pripade som svalovice uz uplne prestala mavat a to napriek tomu, ze som na to nikdy nic nebrala. Teda s vynimkou toho Wobenzymu, ten som citala ze by mal pomoct, sprvoti som mala aj pocit ze pomohol, ale neskor som mala po ture zas svalovicu aj ked som ho brala. V tomto roku som svalovicu nemala ani raz, hoci ani ten wobenzym neberiem. Uz vlastne ani neviem kedy som ju mala naposledy. Ono uplne stacilo sa proste rozchodit, chodievat pravidelne na tieto tury a telo si na to nakoniec zvyklo. Proste sa mi postupne zlepsila kondicka a hoci na chudnutie to vplyv nemalo (skoda ), kondicka sa mi hodne zlepsila. Predtym, ked som dosla z tury, som bola polomrtva, hoci normalne chodim po schodoch, do takej tury som uz ani toho nebola schopna a vysla som vytahom, teraz? Mozem ist aj na 9-hodinovu turu 2x po sebe a nehovorim ze nie som unavena, ale uz nie som taka mrtva a kludne po schodoch este vybehnem.