Zavrieť

Porady

Zmena času (Spánok)

Dobrý večer,

Kvoli tej blbej zmene času si zvyknúť na nový režim spánku.... vymyslel som to tak že v Zimnom čase budem chodiť spať o 20:00 a vstávať o 5:30 ( 9,5 hodín spánku (myslím )) a v Letnom čase budem chodiť spať o 21:00 a vstávať o 6:30 (9,5 hodín spánku) je to pre telo (biologický) to isté???
Usporiadat
Gapo Gapo

Gapo je offline (nepripojený) Gapo

Ja? Muž.
Ja sa priznám bez mučenia, že mne to posúvanie vadí aj do plusu aj mínusu.
Beztak je to dobré iba pre južanov.
0 0
Tweety Tweety

Tweety je offline (nepripojený) Tweety

Gapo Pozri príspevok
Ja sa priznám bez mučenia, že mne to posúvanie vadí aj do plusu aj mínusu.
Beztak je to dobré iba pre južanov.
Odborníci tvrdia, že je to problém pre tých, ktorí ho pociťujú, aj pre tých, ktorí vravia, že pre nich to nie je žiaden problém. Prikláňam sa k ich zisteniam.
0 0

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať