trisestri dostavam velmi bolestive krce hlavne do lytok noh,co sa vam osvedcilo ako prevencia alebo okamzita pomoc na zmiernenie bolesti a utlmenie krcov? dakujem za odpovede
kŕče som mával i ja, hlavne nadránom v posteli, keď som si chcela nohy natiahnúť, chytil ma kŕč do lýtka, (vápnik v svaloch robí problémy)...... poradila mi dcéra, aby som si vypla pätu pri kŕči (tým si natiahneš si lýtko, bežne to robia športovci, najmä futbalisti), prvý moment je to bolesť ale okamžite kŕč ustupuje, ráno nemáš boľavé lýtko.....