Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Sledovať
Vyformovanie si postavy
Ahojte, obraciam sa tu na vas,chcela by som vas poprosit, ci poznate nejake cviky alebo triky ako si za dva tyzdne vyformovat postavu do plaviek 
chcela by som si vyformovat pas, ale nech skusam co skusam, nejako mi to nejde 
Nevie mi niekto poradit ? Za kazdu jednu radu Vam dakujem
chcela by som si vyformovat pas, ale nech skusam co skusam, nejako mi to nejde Nevie mi niekto poradit ? Za kazdu jednu radu Vam dakujem - Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času
1 
no, ak mas typ postavy jablko, tak pas nevyformujes
nijako ....
ak si ho doteraz nemala....mať ho nebudeš... to je ako keby chcel niekto kto mám plochý zadok mať guľatý...
každý máme nejaký typ postavy a to nepustí
do plaviek ja sa najlepsie naformujem ked si kupim vacsie o cislo...nemusim sportovat len vela jest....
nenapisala si ci chces schudnut alebo pribrat....len formovat
nenapisala si ci chces schudnut alebo pribrat....len formovat
Naposledy upravil vulxy : 20.07.12 at 16:52
Hlasovalo 1 pouzivatelov
| Užitočné (1) | alla66 |
2 tyzdne je prilis kratka doba.
ak chces zhodit kila, tak musis behat, denne aspon 10km, plus svihadlo aspon 20minut, plus behat do schodov..
ak chces zhodit kila, tak musis behat, denne aspon 10km, plus svihadlo aspon 20minut, plus behat do schodov..
jediná rada je ako hovorili Bob a bobek: "vstávať a cvičiť" ... ale za 2 týždne no neviem, potom s formovaním prestaneš a jojo efekt jak vyšitý, a ktomu švihadlu a behu pridaj holahop (ten kruh čo točíš okolo pásu)
ja chudnut nechcem, mam 50 kil a nizsie by to uz bolo asi riskantne ist, len si chcem vyformovat hlavne pas, behavam kazde rano po 30 minut, a cvicim aj doma....svihadlo v byte by bolo asi riskantne pouzivat 
ale dakujem za rady, ja som skor myslela nejake cviky na spevnenie a vyformovanie postavy, a nechcem s tym urcite skonti po 2 tyzdnoch
ale dakujem za rady, ja som skor myslela nejake cviky na spevnenie a vyformovanie postavy, a nechcem s tym urcite skonti po 2 tyzdnoch
marushqa 
ja chudnut nechcem, mam 50 kil a nizsie by to uz bolo asi riskantne ist, len si chcem vyformovat hlavne pas, behavam kazde rano po 30 minut, a cvicim aj doma....svihadlo v byte by bolo asi riskantne pouzivat ale dakujem za rady, ja som skor myslela nejake cviky na spevnenie a vyformovanie postavy, a nechcem s tym urcite skonti po 2 tyzdnoch
ale dakujem za rady, ja som skor myslela nejake cviky na spevnenie a vyformovanie postavy, a nechcem s tym urcite skonti po 2 tyzdnoch marushqa
Ahojte, obraciam sa tu na vas,chcela by som vas poprosit, ci poznate nejake cviky alebo triky ako si za dva tyzdne vyformovat postavu do plaviek chcela by som si vyformovat pas, ale nech skusam co skusam, nejako mi to nejde Nevie mi niekto poradit ? Za kazdu jednu radu Vam dakujem
chcela by som si vyformovat pas, ale nech skusam co skusam, nejako mi to nejde Nevie mi niekto poradit ? Za kazdu jednu radu Vam dakujem ak si ho doteraz nemala....mať ho nebudeš... to je ako keby chcel niekto kto mám plochý zadok mať guľatý...
každý máme nejaký typ postavy a to nepustí
Vyformovanie si postavy
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Podobné témy
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 20.02.11
- Príspevkov: 2, Posledný príspevok: 28.03.10
- Príspevkov: 0, Posledný príspevok: 15.08.08
Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
