Zavrieť
Upraviť
Hlavné
- Auto Moto [x]
- Cestovanie [x]
- Deti [x]
- Domácnosť [x]
- Elektronika [x]
- Foto [x]
- Hoby [x]
- Hudba [x]
- Iné [x]
- Kaviareň Porady [x]
- Kultúra [x]
- Mobily a Tablety [x]
- Móda [x]
- Mzdy a personalistika [x]
- Neziskové organizácie [x]
- Počítače [x]
- Podnikanie [x]
- Porada (o stránke Porada) [x]
- Právo [x]
- Recenzie [x]
- Recepty [x]
- Software [x]
- Stavba [x]
- Šport [x]
- Účtovníctvo a dane [x]
- Vzdelávanie [x]
- Záhrada [x]
- Zdravie [x]
- Zvieratá [x]
Otázku
Pravidlá
Položte novú otázku, ak:
- Potrebujete odpoveď (na diskusiu slúžia Debaty).
- Ste nenašli odpoveď cez vyhľadávanie
Tip
Pravidlá a tipy
Vaše rady, tipy a vedomosti!
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Tip môžete napísať stručne ale môže ísť aj o dlhší článok.
Ak chcete zdieľať cudzí článok, zdieľajte link.
Zdieľaj link
Pravidlá a tipy
Zdieľajte s nami link na články z iných webov.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
Komentáre k linku budú zoradené podľa počtu hlasov,
môžete využiť aj filter komentárov a zobraziť
len komentáre od členov ktorých na Porade sledujete.
- Každý móže napísať len 1 odpoveď. Neskor mozete svoju odpoveď vylepšiť.
- Odpoveď má priniesť riešenie na otázku, vyvarujte sa hodnotenia otázky.
- Odpoveď má byť viac o faktoch ako o názoroch.
Ak potrebujete v otázke niečo upresniť, najskôr sa spýtajte na podrobnosti.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
Koncept slúži na uloženie rozpracovanej odpovede, koncept sa zobrazuje len Vám, až kým ho nezverejníte.
Ak máte podobnú otázku, založte Novú otázku alebo Súvisiacu otázku.
❤ Buďte priateľskí ❤
Sme súčasťou jednej komunity, ktorá si chce vzájomne pomáhať, rozdieľnosť je vítaná ak neubližuje!
Usporiadať podľa času 
-2
teraz sa už ovisnutého brucha nijako nezbavíš,iba chirurgicky.......bolo treba chudnúť pomaly a cvičiť pri tom.....
Zitulda ...iba dodám, že veľa záleží od veku, ak mladá max. do 40-ky, tak začni intenzívne cvičiť najlepšie pod dohľadom lekára, či osobného trénera. Keď si začala s dietou, už si mala aj cvičiť! Za aká čas si schudla ?
Želám Ti aky sa Ti to podarilo.
Želám Ti aky sa Ti to podarilo.
Ved to nie je az tak vela...a nechudne sa lokalne...si nemohol mat predsa vsetok tuk v bruchu.....a potom nik nevie kolko mas rokov ...kvalita koze- elasticita sa vekom meni....
Najdi si na yutube cvička na brucho....a makaj
Najdi si na yutube cvička na brucho....a makaj
Nestaci len cvicit. Musis sa naucit aj spravne stravovat (prijem kalorii《 vydaj kalorii) Cvicenim sa brucho spevnuje, skus nejaky beh, plavanie a tak. A cvikov na nete mas velmi vela, staci ti vybrat tie spravne tak aby ti nezatazovali napr. krize.
lujza.j Hlavne treba chudnut..tak aby sa odbural najprv tuk ktorym su obalene vnutorne organy....a az potom esteticky-podkozny....
Ovisnuté brucho cvikmi neodstrániš, jedine chirurgicky. A keĎ ti aj niekto povie, že cvičením, nie je to pravda. Natiahnutá koža sa nesrvrkne. Tá už zostane ovisnutá.
Ale nemyslím, že tvoj problém je tak závažný. Nemôžeš mať tak ovisnuté brucho pri zodení 14 kg. Ja som schudol zo 108 na 95 a žiadnu extrémne ovisnutú kožu nemám.
Ale nemyslím, že tvoj problém je tak závažný. Nemôžeš mať tak ovisnuté brucho pri zodení 14 kg. Ja som schudol zo 108 na 95 a žiadnu extrémne ovisnutú kožu nemám.
Príspevok zbalený
spam
spam
Hlasovalo 2 pouzivatelov
| Spam (2) |
Odstránenie ovisnutého brucha, podarilo sa mi schudnúť zo 110 kg na 96 kg, poznáte nejaké dobré cviky, resp. iný spôsob ako sa toho zbaviť.
Vieš, kto pozná odpoveď?
Porady, ktoré by vás mohli zaujímať
Prihláste sa a sledujte len tie Porady, ktoré Vás zaujímajú.Podobné témy
- Príspevkov: 108, Posledný príspevok: 11.09.20
- Príspevkov: 160, Posledný príspevok: 31.05.17
- Príspevkov: 300, Posledný príspevok: 11.01.14
- Príspevkov: 1, Posledný príspevok: 25.08.07
-
[Pohoda] odstranenie polozky- mzdy
Príspevkov: 4, Posledný príspevok: 14.03.06
Odpovedáte na otázku?
Zoznámte sa s novými pravidlami.Áno, poznám odpoveď.
Každý môže napísať 1 odpoveď, neskôr ju môže vylepšiť. Pokračovať v odpovedi
Nie, chcem sa ešte spýtať na upresnenie otázky.
Upresnenie si vyžiadajte v komentári otázky (nájdete pod otázkou). Vyžiadať upresnenie
Copyright © PORADA.sk, s.r.o. - žiadna časť stránky nemôže byť rozširovaná, alebo reprodukovaná bez predchádzajúceho súhlasu
