Skús sa popýtať u svojho lekára na Peritol - mne ho odporučila kamoška, pribrala som po ňom asi 4 kg za necele 2 mesiace. Človek má nutkanie stále niečo jesť, ale zároveň je dosť ospalý, aspoň zo začiatku, kým si na to organizmus zvykne.

Vsetkym tym ktory potrebuju pribrat na vahe mam jeden osvedceny sposob. Ja som pribral 2 kg za 2 tyzdne co je dost, a chcem pribrat viac. Samozrejme je potrebne hlavne PRAVIDELNE JEST netreba vela ale pravidelne do dna. A ktomu sa prida kokteil ktory si musite kupit. INFO piste mi na mail: stylerk0 zavinac azet.sk

Rovno sem hoď cenu a myslím,že ma prejde chuť priberať!

ja som vysoky asi 185 a bližim sa teda už asi 2 roky mam okolo 68 kilov..jem skoro stále a nič mi nejde nabrať športujem už roky a chcem pribrať normalne a nie že niečim s anapchávať ale ani sa prežierať..jedine nejake vitaminy alebo čo čo by mi neškodili..čo poviete?

Mne sa podarilo pribrat vdaka Herbalife produktom. Brala som nutricny napoj spolu s jedlom, este to bolo aj chutne...skuste...

katalogcrv.sk/malikova

Juj chcela by som taky problem. Tiez ti doporucim sa sustredit na fitko, urcite cvic posilovacie cviky, musis nabrat na svaloch nie na tuku. Tie nezmyselne vecere vynechaj, vypomsti sa ti to na zdravi a v neskorsom veku.

Prosím chcela by som sa spýtať ako mám pribrať? Meriam 170 cm a vážim iba 45 kg. Netrpím žiadnou chorobou. Prosím pomôžte mi čo mám robiť?

Ahoj, asi pred rokom v zime som chcel pribrať aj ja. Podarilo sa mi to zmenou jedálnička. Na raňajky som si dával každý deň ovsené vločky s mliekom (nie sú chutné, ale zdravé a pomôžu pribrať).
Potom celkovo príjmať viac sacharidových jedál ako sú zemiaky alebo cestoviny. Samozrejme dopĺňať s proteínmi ako mäso ryby, tvaroh. Raz som si čítal článok kde stálo, že cestoviny by sa nemali jesť pred spaním (max. 50 gramov), lebo sa z nich priberá.

Protéiny - 2gramy na jeden kilogram telesnej váhy
Sacharidy - 5 gramov na kilogram telesnej váhy

Ak budeš priberať zdravou stravou, bude to vidieť aj na postave, ktorá sa spevní.

Ahojte,toto su super rady,ale....mám 168 cm a 45 kg.Som chorá-onkologia.Mám vyoperovaný celý žalúdok.Paradoxne po operacii som neschudla ,až počas chemoterapie.Potom som schudla na 40 kíl... ale podarilo som mi zvýšiť trošku váhu na tých mojich 45-46 kil.Teraz v auguste dalšia operácia a znovu išlio pár kil dole.Cítim,že už moje telo nevládze.potrebovala by som nutne aspon na tých 50 kil pribrat.Poradte mi ak viete.

Ahoj milá Petra, sledujem tvoj prípad aj v druhej téme. Veľmi ti držím palce, ale keď si teraz našla tému: Ako pribrať??? ...tak som sa s dovolením pousmiala. Vieš koľko ľudí tu rieši práve opačný problém??
Viem, ako sa cítiš...ja som bola vždy štíhlej postavy a roky som si priala pribrať... teraz je to opačne..
Vyhľadaj tému opačnú ...ako schudnúť?.. a tému: NEŽEREM..určite nájdeš mnoho rád pre seba, len treba to brať opačne. Čo radia nejesť, tak Ty si daj z toho dupľovanú dávku.
Samozrejme to vyplýva aj z tvojej choroby, čo ti žalúdok prijme...neviem či môžeš jesť všetko a nepriberieš, lebo máš operovaný žalúdok, alebo snáď aj vyoperovaný kus žalúdka...to ja neviem..
Mám susedku, podotýkam zdravú /relatívne/ od mladosti bola chudá a taká je dodnes. Zje všetko, ale nepriberie.
Môj manžel si oblečie snáď aj svadobný oblek / keby ho ešte mal/a to ubehlo vyše 30 rokov čo sme spolu. Jednu sestru má takú istú...je doslovne kosť a koža a je zdravá... druhá je okrúhlučká
Milá Petra, prajem ti v prvom rade veeeľa zdravíčka, ostatné sa vyrieši. Drž sa !!!

http://diva.aktuality.sk/clanok/3507...-na-hmotnosti/

Peťa držím ti hrozne palček, táto téma bola zadaná už fakt hrozne dávno, od tej doby sa mi veru nepodarilo pribrať, prekročila som 40tku a už tento problém neriešim, mám svalovú hmotu a to je dôležité,,, Ale k tvojmu problému - skús vyhľadať na nete raw stravu- teda živú stravu- táto strava veľmi pomáha pri onkologických ochoreniach......... TZV. SUROVOU STRAVOU DOKážEš VEľKé ZáZRAKY...... je to zmena jedálneho lístka, ktorá má fantastické výsledky..... Už rok som na tejto strave a cítim sa fantasticky.......Vyskúšaj živá strava, stránka je aj na faceboku....Držím palček...

Ahoj,
ja na tvojom mieste by som si našla dobré fitko aj s trenerom. Dobrý tréner ti dá info o stravovaní a zároven ťa naučí, aké cviky máš cvičit a ako, aby si nabrala svalovú hmotu.