Nemyslím si , že je to zbytočné

Tém DPH je tu tiež veľa a dookola sa tam rozoberajú až občas prízemné veci a stále sa nájde niekto ochotný, čo po lopate vysvetlí.

Obezita je jednoducho choroba, buď zapríčinená nedostatočnou vôľou, alebo spôsobená poruchou metabolizmu, ochorením štítnej žľazy a mohla by som pokračovať a nevedela by som skončiť dôvodmi.
Téma je vynikajúca už len preto, že sa tu ľudia nakopávajú a hovoria o probléme, pred ktorým netreba zatvárať oči.
Určite my Slovenky a Európanky robíme pre svoje zdravie viac ako také Američanky a keby sme mali viac prostriedkov na podporu hladujúcich , tak ich aj podporíme - na rozdiel od bohatších .

http://www.porada.sk/t64142-p7-ako-s...ml#post1458463
príspevok 69

Môj názor v texte

[QUOTE=bettylou;1458690]Liek na chudnutie Adipex retard bol stiahnutý z predaja v EU. Na základe klinických skúseností boli riziká nežiadúcich účinkov lieku vyššie, ako prínos liečby.

Absolvovali ste vyšetrenie na štítnu žľazu? Môže mať spomalený metabolizmus.
Dieťa by v žiadnom prípade nemalo absolvovať rôzne drastické diéty. Základ je väčší výdaj energie ako je príjem. Jedla nevysmážať, skúste variť v parnom hrnci (je to výborná vec), jesť 5x denne, ovocie, zeleninu. Treba dbať na vyváženú stravu (jesť to čo je dostupné), dostatok pohybu. Ku každému obedu dať porciu zeleniny alebo ovocia. V žiadnom prípade nehladovať, vtedy sa organizmus prepína na úsporný režim a neskôr, keď hladovka pominie ukladá ešte viac tukov do zásoby.
Nezabudnite na jednu vec, a to, že chudnúť sa má pomaly.
Dúfam, že to pomôže. Chce to veľa trpezlivosti a vytrvalosti. Držím Vám aj Vašej dcérke palce.

Najlepšie potraviny na spaľovanie tukov

Celé zrná

Vaše telo spáli dvakrát viac kalórií trávením nespracovaných potravín (najmä tých, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako sú ovsené vločky a hnedá ryža), ako tých spracovaných.
Chudé mäso

Proteín má vysoký termogénny účinok: Pri trávení spálite približne 30 percent kalórií, ktoré jedlo obsahuje (takže kuracie prsia, ktoré majú 300 kalórií, spotrebujú na trávenie asi 90 kalórií).
Nízkotučné mliečne výrobky

Bohaté na vápnik a vitamín D, tieto výrobky pomáhajú chrániť a budovať svalovú hmotu a sú dôležité pre udržanie silného metabolizmus.
Zelený čaj

Pitie štyroch šálok zeleného čaju denne pomáha ľuďom zbaviť viac ako troch kilogramov za osem týždňov. Zásluha patrí rastlinnej substancii EGCG, ktorá urýchľuje metabolizmus počas popíjania. Ak chcete mať svoj príjem istý, majte pripravený džbán s ľadovým čajom v chladničke.
Šošovica

Jedna šálka šošovice obsahuje 35 percent dennej dávky železa. Čo je dobrá správa, pretože až 20 percent z nás trpí nedostatkom železa. Keď telu chýbajú živiny, metabolizmus sa spomalí, pretože telo nemá dostatok živín, aby pracovalo efektívne.
Čili papričky

Kapsaicín dodáva čili silu, vďaka ktorej sa telo zahrieva, a môže tak rozpustiť ďalšie kalórie. Môžete ich jesť surové, varené, sušené alebo v prášku. Pridajte papričky alebo pikantnú omáčku do polievok, omáčok, šalátov a pri spracovaní mäsa.

...dúfam, že sme to tu ešte nemali...ak áno, ospravedlňujem sa a vymažte!

Tu je téma pekne spracovaná. Skúste si to prečítať, možno nájdete niečo, čo vám pomôže problém prekonať spolu s dcérkou prípadne aj za pomoci odborníkov. D diétou u dievčat hlavne pri dospievaní nie je sranda. S tým treba opatrne.
http://detskechoroby.rodinka.sk/dets...ta-ma-nadvahu/

Milá Anna, okrem toho, čo Ti bolo odpovedané vyššie nezabudni svojej dcére pestovať vyššie sebavedomie. Deti sú k sebe v škole kruté a vedia si nájsť dôvod hocijaký na posmech.
Skutočne treba prejsť na zníženie kalorické hopríjmu, strava musí byť pravidelná, vyvážená, obmedziť tuky a cukry a do jedálnička zahrnúť najmä zeleninu. Obmedz aj používanie slnečnicového oleja a nahraď ho olivovým. Celkovo je slnečnicový olej veľmi nezdravý a zanáša cievy.
Ak sa podarí dcérke zhodiť 2 kilá mesačne do leta a naďalej sa bude stravovať rozumne, porastie jej aj sebavedomie. Ale bez pohybu tu veru nepôjde. Drasticky nič - spomalí jej to metabolizmus a naruší menštruačný cyklus.

a naco sa vazis kazdy den? ... napr. ked priberies svalovu hmotu tak jasne ze na vahe mas prirastok, dalsia vec je ked mas problemy s vyprazdnovanim zalezi v ktorej faze si a mas + alebo - ... zadrziavanie vody v tele, dalsia kapitola .... - takze absolutne nema vyznam sa vazit kazdy den, pokial nie si pod lekarskym dozorom z dovodu choroby

Neprečítala som všetky príspevky, ale dovolím si napísať vlastnú skúsenosť. Vždy som mala nejaké kilo navyše, netvrdím, že ho nemám aj teraz, ale človek sa v určitom veku už s niečim vie zmieriť, ale čo je podstatné a čo zaberá vždy: ráno nalačno (ešte lepšie dať si kávu - neosladenú) bicyklovať na trenažeri. Na udržanie váhy 20-25 minut, takým tempom, že sa môžete v kľude s niekym rozprávať, na schudnutie aspoň 30-45 min. Viem, že si poviete, kto by to stíhal, ale stojí to za to. Vyskúšala som všeličo, ale jednoducho cvičenie na lačno Vám naštartuje metabolizmus, najete sa keď ste hladní a normálne na čo máte chuť, keď chcete výrazne schudnúť, treba si strážiť čo jete večer, ale dobre je jesť aspoň 5x za deň normálnu stravu (žiadne čipsy a pod.) a výsledok sa dostaví. Hlavne pri sedavom zamestnaní. Keď sa mi podarilo pribrať, sadla som 2-3-krát za týždeň na bicykel a vždy to zabralo.

ahoj ja celý život chudnem a iba s 90dňovou sa mi podarilo schudnúť a nepribrať -pred rokom som schudla cez 20 kíl a to som dietu nedodržiavala nejak striktne. zaklad je že sa nevrátiš k pôvodnému spôsobu stravovania a nenaberieš kila späť - možno jedno dve...asi jediné čo funguje... doobeda ovocie a potom buď mäso+zelenina, rýža+zelenina alebo cestoviny + zelenina. a ešte čaj spalovač tukov- taktiež velmi dobrá vec....

Tu je celá, len gramatika nie je opravená...

[QUOTE=fulmaja;1460060]ja som ho v minulosti užívala 2x, ale vtedy to bolo na predpis s tým, že som si ho v lekárni v plnej výške "kešla", jeden krát som schudla 5kg a druhý krát nič dnes je situácia taká, že ak sa mi dobre marí tak za predaj hrozí trestné stíhanie

luji, ja som bez skakania dala dole 10 kg za 6 tyzdnov (v pase 15 cm!!!) ... len plavanie 1x tyzdenne ... nie kazdy moze skakat
vydrzalo mi to rok, potom som prestala ranajkovat, zase sa mi spomalil metabolizmus a nabrala som kila

tiež som neraňajkovala...ked som pred 4r sa začala stravovať inak, je to automatika, do roboty celozrnný tenký lepeňák, alebo tmavá žemľa z lidlu. musíš raňajkovať... metabolizmus funguje pri pravidelno stravovaní 5x za deň + nejaké cvičko...

pre mňa je upratovanie-spalovanie...také čo makáš v kuse cca.4-5-6h bez prestávky....,ale to sa doma nedá dosiahnuť...doma si dáš pauzičku, kávičku, čajík, cigu a pod.spravidla každú sobotu mám takúto makačku ale "na panskom" prídem na 09.00h a zastavím sa až ked skončím za 4-5h niekedy 6h.

No vieš empty..ale s mojou operovanou vodou by som na tej zumbe bola asi málo platná.....

http://www.dietyachudnutie.sk/search/biela-redkovka/

Diety jednostranne zamerane neuznavam,ani ziadne "zazracne pripravky na chudnutie. CITAJTE zlozenie na vseckom,co do seba pachate. Dostatok tejutin urobi svoje. Na jar a jesen ocistna kura pomocou byliniek alebo ja pouzivam Pijavice lekarske na detoxikaciu celeho tela.
Ked som nahradila kysnute pecivo "dostickami bez kukuricnej muky" schudla som za tyzden a pol 3 kila.
Nemoze nikto ocakavat ze schudne,ked papa nepravidelne a kadeco. Ak ma silnu chut na sladke , ma len premnozene kvasinky a kym ich neporiesi moze sa aj potrhat a neprestane jest sladke. Su na to kadejake pripravky, mne pomohli zelene potraviny od GW a fungilen. Pozor aj na ovocie-hlavne to dovazane. Jest treba sezonnu zeleninu a ovocie u nas dopestovane,potom nie su problemy. A vzdy zjest viacej cerstvej zeleniny ako ovocia.

čo tak trocha športovať?diety vam rozhádžu celý metabolizmus a potom budete musiet stale diétovať