Kvaka ja mám....aj môj chlap, asi tak od dectva fakt bol malinký....on je disciplinovaný pacient "fúka" pravidelne, ale je fajčiar.....či správne dýcha netuším a asi by nato ani nemal teraz čas, ale za pokus by to u neho stálo.....
ja som nedisciplinovaný pacient "nefúkam" pravidelne, iba ked idem cvičiť tak nafúkam 4x a potom ked zdochýnam v polovici zase 2x, ale dýcham nosom......možno je to tým,tak mám pocit že nepotrebujem, ale ked rýchlo rozprávam, alebo sa hádam s deckom...koniec, pajšle stiahnuté.... dík za článok kuknem nato....