Mám herniu disku L5/S1, lamela 10 mm. Bolesti mi začali od februára, najskôr mierne, postupne bolesť rástla, absolvovala som klasickú rehabilitáciu, elektroliečbu, lieky, masáže, nič nepomohlo. V júni som bola v takom stave, že som nemohla sedieť ani minútu, strašná bolesť (z 10 tak asi 8). Vtedy som sa až dostala na CT a dostala uvedenú diagnózu. Začala som užívať Diclobene, aby som aspoň ako tak mohla fungovať a sedieť.
Neurologička navrhovala operáciu alebo ozonoterapiu. Vybrala som si ozonoterapiu (vraj s mojou diagnózou a parametrami: vek 32, výška 180, váha 65 vysoká pravdepodobnosť úspechu), a musím povedať, že mi je super! Ozon 1. dávku mi aplikovali začiatkom júla (v Železničnej, BA), do 2 týždňov sa mi stav dosť zlepšil, potom zase mierne zhoršil, neskôr sa stabilizoval. V auguste som už nepotrebovala Diclobene, teraz v práci sedím 8 hodín (na stoličku som si v layle dokúpila okrúhly nafukovací vankúš, aby som sa trochu hýbala - sedenie na fitlopte ma bolelo) a pohoda. Bolesť je už len mierna (tak 2 až 3 z 10), tento týždeň idem ešte na 2. dávku ozonu a dúfam, že to bude ešte lepšie.
Ešte som zabudla spomenúť, že koncom júna som začala s individuálnou rehabilitáciou - Pilates medical (rehab. centrum moon BA) a hoci to stálo nemalé prachy, oproti klasickej rehabilitácii sa to nedá porovnať. Šetrný prístup k chrbtici, starostlivo strážené, či cvik nespôsobuje bolesť (keďže som začala na vrchole najväčších bolestí), dnes si dokonca myslím, že klasická rehabilitácia mi možno aj uškodila. Pilates cvičím dodnes a budem už navždy, aby sa mi tá hnusná bolesť nevrátila a odporúčam každému, komu klasické rehabilitačné strediská nesadli a cviky nezaberajú alebo stav ešte zhoršujú.
Keď je bolesť taká, že by dal človek všetko čo má, len aby sa jej zbavil, tak investícia do kvalitnej individuálnej rehabilitácie alebo ozonoterapie sú určite dobre vynaložené prostriedky.
Držím všetkým platničkárom palce, aby zase mohli žiť.