Suhlasim s Pladou - 5 Tibetanov sa zda niekomu smiesne, alebo nejake joginovanie, ale je to fakt par minut a zazracnych, lebo to uzasne funguje, jedine sa treba naucit spravne dychat branicou, to je velmi dolezite a popretahujete vsetky kosti tymi cvikmi. treba zacat od cca 5 cvikov na kazdy druh, a podla svojej vole a kondicie postupne zvysovat. Odporucam velmi, uz len ten uzasny pocit, ked si zacnete uvedomovat, ze kolko energie zrazu v sebe nachadzate....
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
.
Dalsia vec, ako dobit je zacat si vsimat vsetko okolo seba, brat veci pozitivne, alebo hladat aspon to pozitivum vo vsetkom, lebo ono fakt vsade je...... Tak prajem vela energie a pozitivneho myslenia