Mne sa to stávalo od 25 do cca 30 rokov, bolo to veľmi bolestivé, trvalo to týždeň. V momente, ako som si uvedomila, že sa mi to stáva (seknutie) vždy pri rannom česaní do práce, aj keď som už bola komplet oblečená a manžel ma čakal, okamžite som vliezla do sprchy a horúcou vodou akú som len zniesla som si prehriala krčnú oblasť. Tak do 10 min. Potom do sucha ľahnúť, a neskôr do práce sama.
Ak predtým trvala bolesť týždeň, po tejto procedúre sa vôbec neobjavila.
Ja som to nejakým spôsobom pocítila a nedala som čas sa problému rozšíriť. Nejako som na to prišla intuitívne. Dnes ortopédi odporúčajú i použitie tiež v takej časovej dľžke, ale prehriať na sucho so sušičom vlasov. A tiež potom ľahnúť do tepla.
Inak ja som to mala od otvoreného okna na aute. => Opatrenia. Brufen ani za svet.
Naposledy upravil korela : 05.01.14 at 14:22