To máte pravdu, o diéty sa nezaujímam, ani o tú Budwigovú, ale o zdravú výživu áno.
Preto skoro každé ráno raňajkujem čerstvo zomleté ľanové semiačka, tvaroh, 2 PL vody, kajenské korenie, cesnak, to všetko rozmixujem a natriem na chlebík. S čerstvou paprikou je to moja najobľúbenejšia nátierka.
Druhý viariant použitia čerstvo zomletých ľanových semiačok na raňajky je pridanie do jogurtu.
Naposledy upravil Zdenka 0705 : 14.03.13 at 14:37