Nuž tá káva, nie je až tak prospešná, pri strese skôr žalúdok dráždi, ale má aj efekt zvýšenia tlaku, nuž len po správnosti by káva mala byť: čierna ako noc, horúca ako láva a sladká ako láska. Káva aby bola dobrá by mala byť len to prvé tečenie , čím dlhšie ten sós sa vymáča, tým viac aj škodlivých látok obsahuje.
Na nízky tlak sa doporučuje pravidelným pohybom, vodoliečbou. Ráno treba začať pomalým vstávaním, najprv nohy z postele dole a potom po chvíli sa posadiť - čiže bez prudkých vstávaní, dobré sú sprchy ranné 2-3 min. teplá voda, 10 min. studená, 2-3x opakovať. Potom tiež nejaký pohyb, doporučujú sa prechádzky, cvičenia.
Z byliniek je vhodná Angelika lekárska, pôsobí praznivo na obeh krvi a telových tekutín. Dokonca je vhodná aj na liečbu migrény v kombinácii s rumančekom a pod. je to dosť širokospektrá bylinka. Pomáha aj na ukľudnenie žalúdka. Skús v lekárni buď ako sušenú alebo v tabletkovej forme . Na zápar sa doporučuje 1 čaj. lyžička na 1/2l vriacej vody. nedoporučuje sa tehotným ženám a ľuďom s vysokým krv. tlakom. Inak sú dobré aj koreniny typu kurkuma pravá, kríčková paprika, rozmayrín lekársky- tiež vhodný na migrénu, zlý krv. obeh, tráviace problémy vrátane nadúvania.