Vôbec sa za svoju chorobu nemusíš hanbiť, nemôžeš za to. Skoro každý človek má nejaké trápenie a ty si sa ešte odvážila sa zdôveriť ostatným. Buď rada, že máš len toto jedno zdravotné trápenie, pretože veľa ľudí má nie jedno, ale hneď niekoľko. A hanbiť sa naozaj nemusíš, nezapríčinila si si to sama. Verím tomu, že keď raz prispeješ sem do tejto témy, budeš už na svoj problém len spomínať.

pohodicka,velmi ta prosim,mohla by si mi poslat prostrednistvom sukromnej spravy alebo na moj meil kontakt na tu Anezku a popis,ako sa ku nej dostat/objednava sa .....???/.
mam uplne iny problem-gynekologicky,mozno ona mi pomoze.lekari nevedia ani presnu diagnozu,tak ako ma mozu liecit?
vopred ti dakujem
p.s.
bloskar@libero.it

ja mám tiež kontakt, smiem ti ho poslať?

jednoznacne-dakujem ti!!!!!!
najskor skusim este inych lekarov,ale ked sa to za kratky cas nezisti,budem musiet siahnut aj po takychto ludoch.
ked medicina zlyhava,clovek sa musi utiekat inde.

nech už to bude ktokoľvek, dôležité je, aby ti pomohol, podľa mňa je dôležitejší výsledok.

Alenka, mňa napadla jedna vec. Moja mama pred 20 rokmi vypomáhala pri deťoch v psychiatrickej nemocnici. Ja som tam bola s ňou. Boli tam deti, čo mali problémy s učením, mladí narkomani, poruchy príjmu potravy a problémy s pomočovaním. Keď išli na dlhú prechádzku, mama mala na starosti, aby tie deti, ktoré s tým mali problém, neišli hneď, keď sa im chcelo ísť na malú (museli sa pýtať) a takto sa cvičili vo výdrži. Vidíš, riešili to nielen v psychike, ale fyzicky.
Napadlo ma, či aj tebe by to nepomohlo. A keď nemáš problém s inkontinenciou cez deň, možno by sa takto dalo pomôcť. Proste sa napi napríklad 0,5l vody/čaju, a keď si myslíš, že už to nevydržíš a musíš ísť na WC, tak si to podrž ešte čo ja viem o 5minút dlhšie, potom pri ďalšom raze o 10 min.dlhšie a tak ďalej - neviem ti poradiť maximum času, čo by si to mala držať, ale možno aj 30 min. by sa dalo - a nemalo by to mechúru vadiť.(Veď keď človek, čo nemá taký problém ako ty vydrží 8hod. spať aj s plným mechúrom 30min by nemalo vadiť držať) Takto by sa mohli naučiť nervy, ktoré spúšťajú, aby nespustili kedy sa im zachce, ale aby ťa podržali. A pri normálnom vyprázdňovaní trocha tlačiť s bruchom, aby zase bolo nastavené, že sa pri tom musí tlačiť, nie že to ide samovoľne. Okrem toho tie Kegelove cviky.

Inak, mám pocit, že je to dosť podobné s chrápaním. Možno sa budeš smiať, ale pri chrápaní ide o to, že v hrtane pri spánku ochabnú tkanivá a tie potom vibrujú. Pri tvojom probléme tiež v spánku ochabnú tkanivá, a potom obsah neudržia. A to je o genetike - stavbe tvojho tela. Spánok ovplyvňuje svalový tonus - napätie v svaloch.

Trochu som googlila, ohľadom chrápania:

https://www.starostlivostodieta.sk/c...ti-chrapu.html

Toto je zaujímavé:

Klinické príznaky v spánku: Pri chrápaní môže byť výrazné respiračné úsilie, vťahovanie jamky nad kľúčnou kosťou, hrudnej kosti, apnoické pauzy, prebudenie sa zo spánku, prevaľovanie sa v posteli, nezvyčajná poloha v spánku, pomočovanie alebo časté močenie v spánku, desivé sny, nadmerné potenie. Znížením kvality spánku a nedostatočným okysličovaním mozgu pri opakovanom zastavení dychu (apnoe) až na 30 sekúnd môže dieťa trpieť rannými bolesťami hlavy, počas dňa býva ospalé. Niektoré deti sú naopak hyperaktívne, podráždené, majú poruchy pozornosti a v škole majú preto horší prospech. Často je u detí na prvý pohľad zrejmé, že cez deň dýchajú cez ústa /ústami/, majú problémy pri prehĺtaní tuhej stravy alebo aj gastroezofageálny reflux. Následkom dlhodobého dýchania cez ústa /ústami/ a chrápania v spánku sa postupne vyvíja pretiahnutá tvár, gotické podnebie, porucha zhryzu, deformity hrudníka, často dieťa neprospieva (má nižší vzrast a menšiu hmotnosť). Opakované apnoické pauzy v spánku môžu mať po rokoch za následok mentálne zaostávanie, hypertenziu a hypertrofiu srdca. Často už na prvý pohľad lekár vidí, že dieťa má pootvorené ústa, a vtedy je na mieste cielená anamnéza. Veľmi dôležitá je informácia, ako dieťa spí, obzvlášť pokiaľ má dieťa niektorý z ďalších príznakov (napr. pomočovanie v spánku, deformity hrudníka apod.). Najdôležitejšie je otorinolaryngologické a endoskopické vyšetrenie na odhalenie prekážky v horných dýchacích cestách, RTG vyšetrenie, pulzoxymetrie, prípadne celonočné polysomnografické vyšetrenie (PSG). Liečba závisí na tom, kde je prekážka v dýchacích cestách a ako je možné ju odstrániť. Pri opuchnutí sliznice nosa sa používajú lokálne kvapky do nosa, prípadne kortikoidy, pri obezite endokrinologické vyšetrenie a liečba obezity. Pokiaľ je v horných dýchacích cestách prekážka, liečba je chirurgická, pokiaľ sa nejedná o anatomickú prekážku alebo sa prekážka nedá odstrániť (vrodená anomália tvárového skeletu), je indikovaná liečba prístrojom, ktorý v spánku napomáha dieťaťu dýchať (nasal continuous positive airway pressure). Takýto prístroj je indikovaný na základe výsledku celonočného monitorovania (PSG vyšetrenia). Prvým krokom, pokiaľ dieťa chrápe každú noc, je vyšetrenie u otorinolaryngológa (ušné – nosné – krčné), ktorý prekážku v dýchacích cestách odhalí, a pokiaľ je to možné, aj odstráni. Dlhodobé chrápanie každú noc s opakovaným prebudením sa a apnoickými pauzami je nevyhnutné vyšetriť a liečiť, pretože jeho následkom sú závažné zmeny telesného aj duševného vývoja dieťaťa.

Asi by bolo treba navštíviť odporúčaných odborníkov a SPÁNKOVÉ ŠTÚDIO.
A nemusí to byť, že chrápeš, stačí ak máš apnoe - zastavenie dýchania v noci a takto sa to môže ukazovať.
Inak, keď sa ti to začalo od 8 rokov môže to mať takýto súvis-telo rastie do objemu - tkanivá sa vyvýjajú až do konečných rozmerov.

Tradicna cinska medicina vie riesit tieto stavy. Pozri si stranku TCM clinic a nakontaktuj sa. Nocne pomocovanie je z pohladu TCM zapricinene prazdnotou yangovej(zahrievajucej) energie Obliciek. Bylinnymi odvarmi sa da doplnit. Treba vsak pozriet celkovy stav - urobit diagnostiku. Urcite mas aj ine priznaky...Odpoved, ze su aj horsie veci, nic neriesi a akurat nastve, pretoze pre kazdeho je ten jeho problem ten najvacsi. Nemusime cely zivot trpiet, ked nemusime.

a skusila si uz tzv. Cestu (Brandon Bays), ci metodu RUS (Karel Nejedly)? Obidve su zalozene na odburavani potlacenych emocii a transformacii presvedceni.

Ahoj. Vidím, že tento príspevok je starý už viac ako 2 roky ale náhodne som ho našiel a chcem sa opýtať, čí ešte stále máš tieto problémy. Ak áno rád sa s tebou porozprávam.

Ahoj Snake81, ja som na tuto stranku tiez nadabila az teraz po rokoch...ale mam podobny Problem...aj ked u mna sa to prejavuje troska inak. Mozno by sme sa mohli porozpravat

Ahoj betty1234. Jasné že sa môžne porozprávať. Píš mi na Snake81@azet.sk

Myslím si že bya bolo vhodné zistiť príčinu ochabnutia nervového vplyvu v CNS, a spätnou väzbou zistiť riadenie CNS zvierač a ovplyvnenie stien močového mechura mikrobionálnou záťažou.
Ak chceš o tom niečo vedieť napíš mi SS

Cau Alena precital som si tvoj prispevok a mozem ti povedat, viem ako ti je. Ze ti stroskotali vztahy, no zial ludia su uz taki. Nechapavi. A bez lasky sa zit dobre neda. Zober si napriklad mna. Ja som chvala Bohu uplne zdravy clovek a ani tak o mna nikto nejavi zaujem. Vztahov mi stroskotalo uz sest. Takze ta uplne chapem a viem ako sa citis naviac ked mas tento problem. Velmi rad by som ti pomohol aspon teda po citovej stranke, lebo zdravotnik nie som. Ale urcite to nevzdavaj, musi existovat nejaky sposob. Navstiv roznych specialistov o ktorych vies ze su dobri a odporucal by som aj psychologa, lebo problem moze byt kdekolvek. Mozem ta ubezpecit ze hoci mas tento nelahky problem, ja preto ze som si uz toho preskakal v zivote dost, hoci mam len 23 rokov a studujem momentalne v 4.tom rocniku na vyske, viem ta plne pochopit. Mozno som pre teba primlady a neviem tiez odkial si (ja som z vychodu). Ak sa chces porozpravat,pripadne nieco viac kludne mi napis na exupery4@azet.sk Rad ta spoznam a ak budem vediet tak aj pomozem.

cau exupery4....nevie či vieš...ale Alena tému založila v roku 2010....ak sa chceš rozprávať móžeš...... mi sa tu verejne.....ja som zo západu

Ahoj. Ak to trvá od detstva a inak si podľa vyšetrení zdravá, tak ten problém bude tam. Može to byť zážitok, na ktorý si dávno zabudla a stal sa spúšťačom úniku moču. Doporučujem klub na www.moliklub.sk. Na tejto stránke nájdeš veľa informácií, rád a doporučení. Skús stránku preštudovať v sekcii poradňa, možno tam narazíš na niečo, čo by ti pomohlo. Určite skús cvičenia, zameraj sa hlavne na seba a svoj životný štýl. Skús sa zamerať na fyzickú aktivitu ako formu relaxu a terapie. Tieto cvičenia mi pomohli pri úniku moči po porode: http://www.moliklub.sk/home-sk/zscvicenie. Myslím, že vo chvíli, keď budeš spokojná a v pohode sama so sebou, vyrieši sa aj tvoj problém s inkontinenciou a zlepší sa celý tvoj život. Neboj sa obrátiť na psychológa. Držím palčeky.

ahoj Ali, je to uz dost rokov co si napisala ja som si to precital az teraz.
Raad by som vedel ako sa ti dari a ci ti nieco pomohlo?
Ak ano prosim napis, ak nie nieco ti poradim.

Mne pomohli Kegelove cviky. Chce to cvičiť pravidelne dlhšiu dobu a naozaj to pomôže.