Zavrieť

Porady

Vegetariánstvo v 14tich rokoch.

Môže začať dievča s vegetariánskou stravou v 14tich rokoch?..nie je to skôr v tak mladom veku trošku nebezpečné?
Usporiadat
Téma je uzavretá.
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

U žien vegetariánok štúdie preukázali skorší nástup menopauzy. Je to jasný vplyv na rozmnožovací systém, i keď možno diskutovať či pozitívny alebo negatívny.

Vegetariáni tiež môžu športovať, ako to tu bolo spomínané, ale majú nižšiu výkonnosť.

Mäso obsahuje aj zložky, ktoré sa nenachádzajú v rastlinnej potrave ako koenzým Q10 či karnitín. Poznatky vedy sú dnes len špička ľadovca všetkých faktov o fungovaní prírody. Ktovie koľko látok, vitamínov a súvislostí ešte nebolo ani objavených?
No už bežný poznatok známy každému pediatrovi, že bábätká a malé deti potrebujú cholesterol, hovorí proti vegetariánstvu v každom veku: Veď cholesterol sa nachádza len v živočíšnych zdrojoch.
1 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

Športujem a dosť a určite nemám nižšiu výkonnosť ako "mäsožravci".
ErinErin, otázka znela na VEGETARIÁNSTO, nie VEGÁNSTVO. Vegetariáni konzumujú aj vajcia (cholesterol), aj mlieko a mliečne výrobky (cholesterol).
0 0
Flinstone Flinstone

Flinstone je offline (nepripojený) Flinstone

pri predstave, že by som už nikdy nejedol dobrú domácu údenú klobásu ma striaslo, a radšej budem všežravec
0 0
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

Jedna vec je vegetariánstvo ako také, pre ktoré sa človek rozhodne po zrelej úvahe, aj keď odborníci sa nezhodli na definitívnom názore o prospešnosti či škodlivosti.

Druhá vec je, keď pozerám otázku - 14-ročné dievča a experimentovanie so stravou. V športovej medicíne existuje pojem Female athtete triade, systém porúch práve u dospievajúcich dievčat (špotrovkýň), ktorý zahŕňa
-poruchy príjmu potravy
-stratu menštruácie
-osteoporózu,
pričom nemusia byť vždy prítomné všetky 3 zložky.

Poruchy príjmu potravy okrem typickej anorexie či bulímie obsahujú aj iné zmeny, ako keď dievčatá začnú preberať jedlo a niektoré druhy vynechajú či týmto spôsobom sa dopracujú k akémusi "vegetariánstvu".

Tu je link na seriózny americký server určený pre ďalšie vzdelávanie lekárov:
http://emedicine.medscape.com/article/89260-overview
1 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

sarasara Pozri príspevok
Poznám rodinu, ktorá je vegetariánska. Nejedia žiadne živočíšne potraviny, ani ich deti. Viem, že on nejedol mäso asi od pätnástich a ona od sedemnástich. Majú teraz okolo 55 rokov, dve dospelé deti a dve vnúčatá. Ich deti nikdy vo svojom živote nič živočíšne nejdli a sú úplne v poriadku. Akurát tí 55-roční vyzerajú tak na maximálne na 40 rokov. a ich deti tiež oveľa mladšie. Nikdy som nepočula, že by bol niekto z nich chorý, prípadne nachladnutý, či chrípku...
Veľmi sa mi ich spôsob stravovania páči, lenže moja rodina by na to nepristúpila a ja sa vegetariánsky stravujem občas, je to dobré, len nevydržím dlho variť na dvoje, a tak to tak po pol roku vzdám a vrátim sa k tomu zasa až niekedy po roku.
Ľudia majú mäso radi, je pohodlnejšie variť s mäsom. To, že sa nájdu rastlinné potraviny, ktoré sú pre človeka plnohodnotné, je pravda. Mäso nie je práve potravinou najzdravšou a nevyhnutnou. Je však pre mnohých chutné a majú ho radi, a ani nevidia dôvod, prečo by s ním mali prestať. Ale nejesť mäso nie je zdraviu škodlivé, práve naopak. Ak človek zje širokú škálu ovocia a zeleniny, surovej i tepelne upravenej, verte, nič mu nechýba.
Viacerých poznám aj ja a okrem toho, že sú zdravší, sú aj pokojnejší a veselší a majú krásne zuby.
0 0
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

kukučka Pozri príspevok
Viacerých poznám aj ja a okrem toho, že sú zdravší, sú aj pokojnejší a veselší a majú krásne zuby.
Pokojnejší môžu byť aj kvôli nižšej hladine určitých hormónov - vegetariánky preto skôr prichádzajú do menopauzy...
0 0
mamka Danka mamka Danka

mamka Danka je offline (nepripojený) mamka Danka

bonita Pozri príspevok
Vegetarianstvo je vhodne pre akykolvek vek. vyska, rast s tym nema ziaden suvis.

Cim skor kto zacne , tym skor si telo ocisti od humusu, ktore v crevach zanechava hnijuce maso. 1. Crevo cloveka ma 2,5 m, crevo dravca - masozravca ma meter. To len naporovnanie, ako to s nami priroda myslela, ked nam tvorila traviacu sustavu. Navyse, dravci maju enzym, ktore si vedia poradit s takou skodlivou vecou ako je maso.

2. Maso: hormony, antibiotika, masokostna mucka, stres pri zabijani
kurence - rastovy hormon. Vystizna je tato veta prave pre kurence: Zi rychlo, zomri mlady.

3. Zdravsie su rastlinne bielkoviny, nez zivocisne, atd. Je toho vela, suhlasim, ze treba si to najskor nastudovat.

ALE - nevynechavala by som zatial ryby, Obsahuju 3 omega mastne kyseliny, ktore treba prestudovat cim nahradit.

Soju iste nejest, ak chces mat deti a nechces mat rakovinu.

Je toho velmi vela, takze najprv studovat na nete a potom si upravit jedalnicek.
  • Vzhľadom na veľkosť mäsožravého vtáka a človeka je pochopiteľné, že to vtáčie je menšie. Aké dlhé črevo má krava?
  • Alergény, ktoré môžu spôsobiť až život ohrozujúcu reakciu:
Broskyňa, jahoda, kiwi, avokádo, zeler, karotka, špargľa, orechy, rajčiny, sója, pšeničná múka, fenikel, gaštan, med, koreniny atď. Zo živočíchov: ryby, kraby, ústrice, krevety.
Nikde sa nespomína alergia na mäso. Len v jednej diagnóze, pri ktorej sa vyskytuje kyselina močová v krvi, sa nedoporučuje mäso.
  • Pri chudokrvnosti sa doporučuje mäso práve kvôli tomu, že bielkoviny z mäsa majú vyššiu hodnotu ako rastlinné.
  • Vôbec nejde o to čo je zdravšie. Strava má byť vyvážená a pestrá. Moja babka hovorila „s každého rožka troška“ Nie je dôvod niečo vynechávať pokiaľ sa nejedná o zdravotný problém. My špekulujeme čo budeme jesť a inde sa trápia či budú jesť.
1 0
mamka Danka mamka Danka

mamka Danka je offline (nepripojený) mamka Danka

Treba sa u tak mladého dievčaťa zamyslieť aj nad možnosťou začínajúcej anorexie. Netreba to podceniť. Aký dôvod ona údáva?
0 0
Habbs Habbs

Habbs je offline (nepripojený) Habbs

mlisa Pozri príspevok
Prosim???? To uz aj soja je uhlavny nepriatel? Ak ano tak sup podnet na statnu veterinarnu a potravinovu spravu, hadam nedovolime aby sme tu vsetci pomreli, ked uz takmer na kazdej potravine pisu ze moze obsahovat stopy soje a orechov...
Sojove produkty su mrtve priemyselne vyrobky.Jak vznikaju?Chemickym rozpustacim prostriedkom HEXAN,ktory je sam o sebe skodlivy,je z bôb vytahovany olej.Akonahle sa Hexan zmiesa so sojovymi bobmi,vytecie z nich olej.Tak je dosiahnute najvecsej vytazenosti oleja.Aby sa olej a muka dali vyuzit musi sa HEXAN odstranit.Za tym ucelom je hmota vystavena prudkemu ziaru.Ked je tato chemicka zmes vystavena tepelnemu ziareniu,vyvija sa enzymova prekazka.Zbytky smrtelneho chemickeho HEXANU ostavaju v boboch.Dostavas iba chemicky mrtvy vyrobok,ktory v dosledku toho ze je bez chuti,musi byt doplnovany tukom, solov a korenim ako mäso.
Takze vegetariani mäso je tak "zdravsie" nez tento chemicky vyrobok.
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

mamka Danka Pozri príspevok
Treba sa u tak mladého dievčaťa zamyslieť aj nad možnosťou začínajúcej anorexie. Netreba to podceniť. Aký dôvod ona údáva?
Začínajúca anorexia by sa prejavila odmietaním aj iného jedla, nielen mäsa.
Môj dôvod bol: aféra okolo BSE, potom pár rokoch mi to mäso ani nechutilo (teda skúšala som si to len na saláme, ktorú som hneď vypľula) a teraz preto, že je hnusné a odporné zabíjať zvieratá kvôli tomu, aby sme sa najedli. A ešte hnusnejšie a odpornejšie je to, v akých podmienkach sú zvieratá chované.
Takže, možno to nie je žiadna jej "móda", výmysel, výstrelok, prieberčivosť, ale tiež má rada zvieratká.
Naposledy upravil Llívia : 28.09.10 at 19:07
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

ErinErin Pozri príspevok
Jedna vec je vegetariánstvo ako také, pre ktoré sa človek rozhodne po zrelej úvahe, aj keď odborníci sa nezhodli na definitívnom názore o prospešnosti či škodlivosti...
1. Kto sú to tí odborníci? Lebo všade na nás vyskakujú (v TV novinách sa na nich stále odvolávajú, aj v tlači), ale nikto ich neukazuje.
2. A tí odborníci sa už definitívne zhodli na prospešnosti či škodlivosti čohokoľvek vrátane kéhokoľvek jedla? Viď. napr. mliečne výrobky - jeden tvrdí, že zahlieňujú organizumus, druhý tvrdí, že je to blbosť. Jeden tvrdí, že čokoláda je škodlivá kvôli vysokému obsahu tuku a cukrov, druhý chváli jej prospešnosť. Alebo čo taká bravčová masť?
0 0
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

Llívia Pozri príspevok
1. Kto sú to tí odborníci? Lebo všade na nás vyskakujú (v TV novinách sa na nich stále odvolávajú, aj v tlači), ale nikto ich neukazuje.
2. A tí odborníci sa už definitívne zhodli na prospešnosti či škodlivosti čohokoľvek vrátane kéhokoľvek jedla? Viď. napr. mliečne výrobky - jeden tvrdí, že zahlieňujú organizumus, druhý tvrdí, že je to blbosť. Jeden tvrdí, že čokoláda je škodlivá kvôli vysokému obsahu tuku a cukrov, druhý chváli jej prospešnosť. Alebo čo taká bravčová masť?
1. Odborník je ten, kto svoje tvrdenia podkladá serióznym výskumom. Tie publikujú napr. na http://emedicine.medscape.com/
2. Nie je možné sa úplne definitívne zhodnúť, keďže niekto môže mať napr. alergiu či intoleranciu - vtedy potravina definitívne nie je vhodná pre konkrétneho jedinca.
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

A ako zistíš, že jeho výskum je fakt seriózny?
0 0
wegamizi wegamizi

wegamizi je offline (nepripojený) wegamizi

Uvediem príklad. Otužilec sa môže v decembri bežne okúpať v rieke. Ak by to ale urobil „obyčajný“, nepripravený človek, skončil by pravdepodobne so zápalom pľúc, ak nie ešte horšie, pretože samotné otužovanie je dlhodobejší proces.

No a úplne rovnaké je to i s nejedením mäsa. Tento cieľ je totiž svetlým cieľom budúcnosti. Kráčať k nemu však treba sériou postupných krokov, lebo akákoľvek unáhlenosť nám musí priniesť presne rovnaké škody, ako nepripravenému človeku decembrové kúpanie sa vonku.

Človek dnešnej doby by sa teda nemal zriekať mäsa úplne, ale mal by obmedziť jeho spotrebu a zamerať sa hlavne na takzvané biele mäso, čiže ryby, hydinu, atď.

Ak by sa v spoločnosti plne zrealizoval cieľ, teda úcta ľudí k ľuďom, potom by sa rovnaký postoj začal ďalej automaticky rozširovať i na zvieratá a prírodu, teda na všetko živé. Tak sa zmení aj pohľad na vegetariánstvo.

Dnešné prejedanie sa mäsom možno samozrejme považovať za jeden zo škodlivých extrémov. Všetko z mierou a rozumom.

POČÚVAJME SVOJE TELO, ONO JE NAJLEPŠÍ RADCA!

Ja som za vegetariánstvo, stravujem sa tak, je to môj životný štýl. Aj preto mám taký nick
1 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

Mäso som vynechala naraz všetko a nič sa mi z toho nestalo.
Odporúča sa jesť aspoň ryby, ale tie som nejedla skoro vôbec ani predtým, než som prestala jesť mäso úplne.
0 0
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

Llívia Pozri príspevok
Začínajúca anorexia by sa prejavila odmietaním aj iného jedla, nielen mäsa.
Môj dôvod bol: aféra okolo BSE, potom pár rokoch mi to mäso ani nechutilo (teda skúšala som si to len na saláme, ktorú som hneď vypľula) a teraz preto, že je hnusné a odporné zabíjať zvieratá kvôli tomu, aby sme sa najedli. A ešte hnusnejšie a odpornejšie je to, v akých podmienkach sú zvieratá chované.
Takže, možno to nie je žiadna jej "móda", výmysel, výstrelok, prieberčivosť, ale tiež má rada zvieratká.
Podstatou toho, čo už bolo v jednom mojom predchádzajúcom príspevku bolo, že práve u mladých dievčat boli popísané aj iné - nenápadnejšie poruchy príjmu potravy ako anorexia.

Preklad zo
http://emedicine.medscape.com/article/89260-overview

"Niektoré atlétky s triádou si osvojujú obmedzenú stravu a na obhajobu svojho správania môžu niekedy používať osobné presvedčenie alebo náboženskú vieru. Veľa krát sa u športovkýň vyvíja zreteľný vzorec poruchy príjmu potravy, ktorý si osvojujú postupne a vymyká sa bežnému stravovaniu. Napríklad strava bez červeného mäsa môže postupovať v priebehu mesiacov do vegetariánstva, neskôr do vegánstva.

Presvedčenie atlétky môže byť podvedomé ospravedlnenie podľa toho, čo je prijateľné v spoločnosti jej rovesníkov a odborníkov."
1 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

1. Odkedy je vegetariánstvo zaradené medzi poruchy prijímania potravy?
2. Nič na svete ma nepresvedčí, aby som jedla mäso. Aj keď podľa toho, čo píšeš, som cvok s poruchou prijímania potravy.
3. Ešte k vyjadreniam odborníkov - už som čítala aj vyjadrenia, že tráviaci trakt človeka nie je uspôsobený na trávenie mäsa.
0 0
ErinErin ErinErin

ErinErin je offline (nepripojený) ErinErin

1. Pozri si ešte raz príspevok 25 - píšem, že je rozdiel medzi vegetariánstvom po ZRELEJ ÚVAHE a chorobným procesom odmietania potravy, ktorý končí odmietaním mäsa.
2. Nikoho nehodnotím ani k ničomu nenútim. Diskutujeme a každý z nás konfrontuje svoje názory s ostatnými a hľadá správnu cestu.
3. Jedna vec je vyjadrenie odborníka a iná štúdia. Kvalitná štúdia je na prvom mieste a vyjadrenie asi o 3 - 4 stupne nižšie. A dôležité je aký je to odborník - máš zdroj/link?
0 0
Llívia Llívia

Llívia je offline (nepripojený) Llívia

1. Áno, príspevok 25 - zrelá úvaha, príspevok 37 - "zreteľný vzorec poruchy príjmu potravy, ktorý si osvojujú postupne a vymyká sa bežnému stravovaniu. Napríklad strava bez červeného mäsa môže postupovať v priebehu mesiacov do vegetariánstva, neskôr do vegánstva."
"Vegetariánstvom po ZRELEJ ÚVAHE a chorobným procesom odmietania potravy, ktorý končí odmietaním mäsa." - Aký je v tom rozdiel? Čo je chorobné odmietanie mäsa?
3. Link nemám, to bolo už dávnejšie a asi to bolo v časopise. Informácie o štúdiách tiež nie sú 100% spoľahlivé, najmä, ak sú získané niekde z internetu - to by si sa jej musela zúčastniť, aby si na vlastnej koži overila jej spoľahlivosť.
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

nech sa zariadi každý po svojom a je len to, čo mu chutí.
Vzťah k jedeniu mäsa je vytvorený aj výchovou a prostredím, iný vzťah k zvieratám a ich zabíjaniu kvôli potrave má dnešné decko z mesta, ktoré ich pozná tak z televízie a pár návštev zoo a úplne iný ten, komu behali zvieratá po dvore a zúčastňoval sa zabíjačiek. A tí istí ľudia môžu mať zas úplne opačný pohľad na zabíjanie zvierat zo športu, samozrejme to nie je pravidlo.
Trošku za zvrátenú považujem kritiku vegetariánstva a vyratúvanie toho, čo vegetariánom v strave chýba, lebo sa mi podsúva, ako keby sa ostatní stravovali stopercentne správne.
A tak isto za zvrátené považujem označovanie potravín za nezdravé. Kedy? Komu? v akom veku? V akom množstve? Ako často? V akej kombinácii? atď
A najmä vtedy, ak niekto uprednostňuje chemicky spracované potraviny pred domácimi.
Skôr sa zamýšľam nad tým, akej kvality a odkiaľ sú potraviny, ktoré konzumujem.
0 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať