Ja si takéto bolesti liečim sám, ešte som u lekára nebol. Maximálne používam masážne mentolové gély. Keď je to z prechladnutia, tak hlavne kľud na lôžku aspoň pár dní, kým neprejde tá najväčšia bolesť.

Zdravotnícky molitanový krčný golier považujem za dobrú vec aj v rámci prevencie. Dostala som ho dávnejšie na liečení, kde som bola kvôli značným problémom s krčnou chrbticou. Podľa odporúčania si ho dávam napríklad pri dlhšej ceste autom, v lietadle ..., keď cítim, že môžem zadriemať, aby mi hlava nekvacla, nestuhol krk v prievane, na ramená, ak ich nemám kryté, si pridám aspoň ľahkú šatku ...

Pozor na takéto zdravotné pomôcky. Ak si na ne zvyknete, svaly vám ochabnú a potom už bez nich nebudete môcť urobiť ani krok. Radšej si treba vypestovať prirodzený svalový korzet.

No mne vyrazne pomohol anatomicky vankus makky (sissel vyrobca), sekavalo ma viackrat doroka a teraz tak dvakrat maximalne:-) A ked uz ma sekne, tak najlepsie su banky v kombinacii s masazou a chce to cas par dni, pomalicky pohybom - natahovanim uvolnujem a ten vankus, ten mi aj pri takomto stave ulavi, jemne to natiahne krcnu chrbticu - to bude tym tvarom ale tiez uvolni, je to taky uplne makucky material, doslova bavlnkovy...